"Нереалистичные ожидания" - подкаст о том, как избавиться от давления идеального образа себя в будущем.Мы часто создаем в воображении идеальную версию себя - успешную, богатую, с идеальной внешностью и отношениями. Но погоня за этим недостижимым образом только приносит разочарование и неудовлетворенность собой. Совершенство - это иллюзия. Важно научиться быть собой.

---

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/amerikana/messageSupport this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/amerikana/support