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Ana Haro - Auténtica
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#AuténticaPodcast 🦋 🎧 ✨Episodio 26: Presión social y la burbuja de privilegio Un podcast que nos llama a la acción, es una reflexión y una invitación a actuar. Hoy más que nunca necesitamos hablar de los temas incomodos, de los temas sociales
#AuténticaPodcast 🦋 🎧 ✨Episodio 25: ¿Podemos empezar de nuevo? Perder el miedo al fracaso, perder el miedo al cambio, salir de la zona de comfort requiere un gasto calórico. El qué dirán, los prejuicios, el grupo social, el entorno nos invita
#AuténticaPodcast 🦋 🎧✨Episodio 24: Abundancia vs Escasez en la Crianza¿Cómo criar hijos en la abundancia?¿Cómo fomentar la gratitud en nuestros hijos pequeños?¿Cómo aterrizar a nuestros adolescentes?¿Qué es la abundancia?, ¿con qué se relacio
#AuténticaPodcast 🦋 🎧✨Episodio 23: Despertando a mis privilegios Una invitación para ampliar nuestros círculo de influencia.De recalibrarnos para sumar y crear sinergia. Un poco para dejar de ahogarnos en nuestros dramas cotidianos y ver que
#AuténticaPodcast 🦋 🎧✨Episodio 22: Liderazgo femeninoUn liderazgo más incluyente en donde diferentes formas de pensar quepan. El liderazgo de la mujer tiene tendencia a escuchar más el lado humano.¿Es la mujer realmente así? o ¿es que criamos
#AuténticaPodcast 🦋 🎧 ✨Episodio 21: FOMO el miedo de perderme la experienciaEn este mundo occidental, en donde hay mucho que consumir, mucho que vivir. Tod@s hemos experimentado el famoso FOMO (Fear of missing out)Hablemos de este miedo tan c
#AuténticaPodcast 🦋 🎧✨Episodio 20: Productividad ineficienteLas preguntas en la 2nda mitad de la vida se vuelven cada vez más interesantes.La vida toma otras dimensiones, la productividad nada tiene que ver con la eficiencia.La creatividad y
#AuténticaPodcast 🦋 🎧✨Episodio 19: Diversidad, inclusión el detonador de muchos en México💛Qué significa hablar de diversidad en México?💛 En dónde estamos en temas de inclusión? Espero disfrutes este episodio tanto como yo💓🎧Disponible en S
#AuténticaPodcast 🦋Episodio 18: Un mundo inconsciente Este mundo es inconsciente así tal cuál yo.Cómo caminar mejor este mundo y sus retos?Cómo dejar esa mente criticona que se compara todo el tiempo?Es algo que comparto en ese episodio .De un
#AuténticaPodcast 🦋🎧Episodio 17: Un Nuevo YoCómo hacer un borrón y cuenta nueva?🎧Disponible en Spotify, Apple PodCast y demás plataformas.Con cariñoAna Haroanaharo.com
#AuténticaPodcast 🦋🎧🌟Episodio 16: Llegando...Primer Episodio del 2021🌟Fascinada con este proyecto que lancé a inicios del 2020. Iniciando el 2ndo año de #AutétnticaPodcast En este episodio ofrezco una reflexión sobre la importancia de ubica
Episodio 15: Qué merecen mis hijos?Último Episodio del 2020.Con el Buen Fin a la vuelta de la esquina, Black Friday, las millones de ofertas y Navidad en un mes, mi invitación es a DETENERNOS.Hacer una PAUSA al frenesí del Marketing, de las lis
#AuténticaPodCast Episodio 14: Aprendiendo a tomar decisiones¿Cómo aprender a escucharnos?, ¿qué hacer con la confusión?. Creando un espacio para entendernos.Disponible en todas las plataformas: Spotify, Apple PodCasts, etc.Con cariñoAna Haroan
Beneficios de crear sin apego al resultado.Solo crear por el gozo de crear.Con cariño Ana Haroanaharo.com
Tips y estrategias para fomentar una mente atenta en nuestros hijos.anaharo.com
Una mente atenta es el mejor regalo que le podemos dar a nuestros hijos.anaharo.com
Qué hay detrás de esos “famosos” problemas de aprendizaje?Con cariñoAna Haroanaharo.com
Estrés, Ansiedad y Depresión las emociones más comunes del mundo moderno.Con cariñoAna Haroanaharo.com
#AuténticaPodCast 🦋🎧EPISODIO 8: Compasión y la imperfección💫Identifiquemos esa voz interior que nos juzga y critica todo el tiempo. 💫Aprendamos a separarnos de ella, dejemos de identificarnos con ella y empecemos intencionalmente a crear un
EPISODIO 7: Mindfulness y Meditación en breve💫#AuténticaPodCast 🦋🎧 ✅Mindfulness y Meditación son prácticas que nos ayudan a vivir en el momento presente.Vivir en el momento presente significa:🌟 Estar conectados con nuestro cuerpo, es decir
La espiritualidad es parte del ser humano. Somos cuerpo, mente y, somos espíritu.Somos parte viviente del misterio de la vida. Por nuestro cuerpo corre sangre, hay venas, late el corazón, procesamos alimento, entre mil maravillas que el cuerpo
Cómo pasar del caos a la calma?, Cómo caminar este momento de la mejor forma?El caos existe y está bien, el tema es cómo caminamos el caos. Tratemos de caminarlo con calma, con sabiduría y con discernimiento.El caos es un momento de cambio, de
Integrando Vida a la Vida es una invitación a bajar los standards, a bajarle a la presión, al perfeccionismo. Es un episodio grabado con TODOS en casa. Eso es integrar vida a la vida. Aceptar que esto HOY es así, es pasajero y nos está costando
Consejos prácticos para el día a día. Cómo crear un espacio en mi contenido y amoroso parasentir mis emociones. Especialmente en este momento, aprender a vivir nuestras emociones sin desbordarnos es básico para caminar los retos que se nos está
Para vivir una vida auténtica es indispensable entendernos como mente, cuerpo y corazón. El mundo está despertando a su lado femenino, es indispensable aprender a balancear los polos: femenino y masculino. Los cambios se gestan de dentro hacia
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