In der heutigen Folge erfährst du: Wie ich den Mut gefunden habe mein Studium abzubrechen und mein Unternehmen zu starten. Wie ich es geschafft habe mein Hamsterrad zu verlassen. Wie ich das Mindset und die Disziplin entwickelt habe um über Jah

Womit gibst du dich eigentlich zufrieden?

Mar 29th, 2021 15m 51s

In dieser Folge erfährst du, was die Grundlage ist, um dein Leben auf das nächste Level zu bringen. Denn das Leben gibt dir, wonach du fragst. Wenn du dich mit einem schlechten Job, einem leeren Bankkonto, einer ungesunden Beziehung und einem u

Die einzige Abkürzung, die es im Leben gibt

Mar 22nd, 2021 17m 22s

Es gibt eine einzige Abkürzung, um deine Ziele im Leben einfacher zu erreichen und schneller zu dem Menschen zu werden, der du sein möchtest. In dieser Folge erfährst, welche Abkürzung das ist. Mein Coaching Programm Mindset Mentoring: anchukoe

Du bist nicht unsterblich!

Mar 15th, 2021 11m 49s

In dieser Folge erfährst du, warum du dich mit deiner eigenen Sterblichkeit auseinandersetzen solltest. Dir bewusst zu machen, dass du eines Tages sterben wirst, hilft dir nämlich dabei, deinem Leben mehr Sinn zu geben und herauszufinden, was d

Das Leben schuldet dir nichts

Mar 8th, 2021 12m 7s

In unserer Gesellschaft erwarten immer mehr Menschen, dass ihr Leben einfach sein muss. Dass alle ihre Bedürfnisse und Wünsche erfüllt werden. Doch diese Lebenseinstellung sorgt für viel Frust und Schmerz. Deshalb erfährst du heute, warum du di

Warum aufgeben die beste Entscheidung meines Lebens war

Mar 1st, 2021 14m 3s

Oft hört man: Gib nicht auf. Mach weiter. Kämpfe für deine Träume! Und ich persönlich halte von dieser Einstellung sehr viel. Denn in meiner Erfahrung scheitern viele Menschen an ihren Zielen und Träumen, weil sie zu früh aufgeben. Aber manchma

Der Zyklus der Selbstsabotage

Feb 20th, 2021 12m 4s

Der Zyklus der Selbstsabotage ist etwas, was viele davon abhält das nächste Level im Leben zu erreichen – zum Beispiel beruflich voranzukommen, den richtigen Partner zu finden, dauerhaft das Gewicht zu halten, deine persönlichen Ziele zu erreic

11 simple Gewohnheiten erfolgreicher Menschen

Feb 13th, 2021 18m 2s

Hast du dich schon mal gefragt, was erfolgreiche Menschen anders machen? Und was erfolgreiche Menschen von denen unterscheidet, die es nicht sind? Es sind vor allem ihre Gewohnheiten. Viele erfolgreiche Menschen haben gute Gewohnheiten. Und die

Das wichtigste Mindset für mehr Erfolg im Leben

Feb 7th, 2021 37m 45s

Erfahre das wichtigste Mindset für mehr Erfolg im Leben. Durch dieses Mindset wirst du: Mehr an dich selbst glauben und dir mehr zutrauen Eine völlig neue Sicht auf dich selbst und deine Fähigkeiten bekommen Die langfristige Motivation finden u

Höre auf, du selbst zu sein!

Jan 31st, 2021 13m 21s

In dieser Folge geht es um ein extrem wichtiges Thema, worüber kaum ein Coach oder Trainer spricht. Seit 2013 helfe ich Menschen dabei, ihre Ziele zu erreichen und ihr Leben zu transformieren. Es gibt Menschen, die trotz Coaching nicht wirklich

Arbeiten nur um Geld zu verdienen? Verschwende nicht dein Leben

Jan 24th, 2021 11m 33s

In der heutigen Folge sprechen über ein sehr wichtiges Thema: ob dein Job erfüllend sein sollte oder nicht. Du erfährst heute: Was mich dazu bewegt hat mich selbstständig zu machen Warum der „5 gegen 2 „Tausch eine sehr dumme Entscheidung ist W

4 Mindsets, die dein Leben verändern werden

Jan 17th, 2021 24m 12s

In dieser Folge erfährst du 4 Mindsets, die dich im Leben enorm voranbringen werden. Durch diese 4 Mindsets wirst du mehr an dich selbst glaubst, deine Ziele schneller erreichen und dein Leben auf das nächste Level bringen. Mein Coaching-Progra

Wie du aufhörst, dir so viele Sorgen zu machen (5 Tipps)

Dec 6th, 2020 20m 1s

In dieser Folge erfährst du, wie du aufhörst, dir Sorgen zu machen. Ich werde dir 5psychologisch erprobte Methoden erklären. Das Beste: Diese Methoden sind einfach und wirken sofort. Mein neues Coaching-Programm Wie du deine Blockaden überwinde

Wie du die Macht der Gedanken für dich nutzen kannst

Nov 28th, 2020 17m 59s

Kaum etwas hat mehr Einfluss auf dein Leben als deine Gedanken. Deine Gedanken beeinflussen maßgeblich wie du dich fühlst, wie du dich entscheidest und wie du handelst. In dieser Folge werde ich dir erklären, wie du die Macht der Gedanken für d

Was es wirklich bedeutet, Verantwortung im Leben zu übernehmen

Nov 19th, 2020 16m 39s

Um deine Ziele zu erreichen, selbstbestimmt zu leben und glücklich zu sein, musst du Verantwortung übernehmen. Verantwortung für deine Entscheidungen. Verantwortung für deine Gedanken und Gefühle. Verantwortung für deine Misserfolge. Das mag er

Wie ein Trauma dein Leben beeinflusst (Interview mit Verena König)

Nov 17th, 2020 59m 2s

In diesem Interview mit Trauma-Therapeutin Verena König erfährst du: Was ist ein Trauma? Wie beeinflussen Trauma unser Leben? Wie erkenne ich, dass ich unter einem Trauma leide? Die 3 gängigsten Trauma Was sind die ersten Schritte, um ein Traum

5 gute Gewohnheiten um dein Leben zu verändern

Nov 11th, 2020 16m 11s

In dieser Folge werde ich dir 5 Gewohnheiten erklären, die dein Leben positiv verändern werden. Und nein, es handelt sich hierbei nicht um Dinge wie „mache täglich Sport“ oder „stehe früher auf“. Diese Gewohnheiten können zwar nützlich sein, si

Wie du Rückschläge überwindest und neue Kraft findest

Nov 6th, 2020 17m 2s

Rückschläge gehören zum Leben dazu wie die falschen Versprechungen zur Politik. Ob im Job, in der Liebe, beim Abnehmen oder generell im Leben: Du kannst Misserfolge und Niederlagen nicht vermeiden. Im Gegenteil. Je größer deine Ziele sind und j

Die 4 Arten der Selbstsabotage (Und wie du damit aufhörst)

Oct 26th, 2020 14m 40s

Es mag komisch klingen, doch oft stehen wir uns selbst am meisten im Weg. Wir sabotieren unsere Fortschritte, handeln unreflektiert oder wir treffen schlichtweg dumme Entscheidungen. Und damit sabotieren wir häufig unseren eigenen Erfolg und Fo

Wie du die innere Stärke entwickelst um im Leben wirklich voranzukommen

Oct 20th, 2020 20m 37s

Innere Stärke ist eine wichtige Fähigkeit für ein erfolgreiches und erfülltes Leben. Denn innere Stärke wird dir dabei helfen, auch schwierige Zeiten zu überwinden, Rückschläge zu verkraften und Herausforderungen erfolgreich zu bewältigen. In d

Wie du deine Selbstzweifel endgültig besiegst (5 Tipps)

Apr 18th, 2020 11m 43s

Selbstzweifel halten dich davon ab, deine Ziele zu erreichen, Herausforderungen anzupacken und selbstbewusst mit anderen Menschen zu interagieren. In dieser Folge erfährst du deshalb 5 Tipps, um deine Selbstzweifel zu besiegen. Kostenloses Onli

Wie du die Selbstdisziplin entwickelst, um dein Leben erfolgreich zu ändern

Apr 9th, 2020 14m 10s

Wie du eine starke Selbstdisziplin entwickelst und dadurch aufhörst zu prokrastinieren, deine wichtigsten Ziele erreichst und dein Leben erfolgreich änderst. Mein neuer Kurs Selbstdisziplin Masterclass: anchukoegl.com/selbstdisziplin-masterclas

Innere Blockaden auflösen (3 psychologische Methoden)

Apr 4th, 2020 16m 34s

Innere Blockaden halten dich davon ab, deine Ziele zu erreichen, anderen Menschen authentisch zu begegnen und zufriedener zu sein. In dieser Folge erfährst du deshalb 3 Tipps, um deine Blockaden zu überwinden. Kostenloses Online-Seminar Gedanke

Wie du auch in schwierigen Zeiten gelassen bleibst

Mar 28th, 2020 14m 48s

Gelassenheit ist die beste Antwort auf Stress, Herausforderungen und Probleme. In dieser Folge erfährst du deshalb, wie du auch in schwierigen Situation gelassen bleibst und innere Ruhe findest. Kostenloses Online-Seminar um deine Gedanken zu t

Die andere Seite von Corona: 5 Vorteile der Pandemie

Mar 18th, 2020 11m 20s

Jede Medaille hat bekanntlich zwei Seiten. Und so verhält es sich auch mit dem Corona-Virus. Die düstere Seite wurde uns in den letzten Tagen sehr bewusst. Wir haben mit voller Wucht gemerkt, wie schnell unser Alltag, unsere Finanzen und unsere