Pratyahara er en yogapraksis.
Normalt forstås ordet Pratyahara som sinnets tilbaketrekning fra sansene.
I denne episoden deler min yogalærer i tradisjonell yoga, Peo, sin kunnskap om selve praksisen. Han deler også noen tanker om hvorfor praksisen er fortsatt svært relevant for oss moderne mennesker.
Podchaser is the ultimate destination for podcast data, search, and discovery. Learn More