La procrastinazione
Released Sunday, 21st April 2024
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Sunday, 21st April 2024
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Tendi a rimandare sempre i tuoi impegni e poi ti ritrovi con mille cose da fare e poco tempo per farle?
In questo episodio descrivo alcune tipologie di procrastinatore in cui potresti ritrovarti e ti do alcuni semplici suggerimenti per provare a diminuire la tua tendenza alla procrastinazione.
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Appuntamento con la psicoterapia
Prego, accomodati. Questo è "Appuntamento con la psicoterapia" ed io sono Roberta Rubboli.Sono una psicoterapeuta cognitivo-comportamentale ed in questo podcast ti parlerò di psicologia e psicoterapia. Ogni settimana uscirà un nuovo episodio nel quale affronterò un tema ogni volta diverso.Vorrei raccontarti alcune curiosità, che forse non sai, riguardo la psicoterapia, fare chiarezza su alcuni punti e, soprattutto, trasmetterti qualche strumento pratico per gestire l’ansia, la fame nervosa, le ossessioni, e molto altro.Benvenuto nel mio studio. Spero che questo viaggio ti piaccia.Join Podchaser to...
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