الشعور بالكسل والتعب طوال الوقت له العديد من الأسباب التي ينبغي عليك معرفتها لحل هذه المشكلة، فقلة النوم ليست السبب الوحيد لشعورك بانعدام الطاقة، هناك أشياء أخرى صغيرة تقوم بها (أو لا تقوم بها) تتسبب في اجهادك سواء عقلياً أو جسدياُ، وتجعل يومك يمضي مليئاً بالفوضى وعدم الإنجاز، ستجد هنا بضع عادات تتسبب في شعورك بالتعب، بالإضافة لنصائح بسيطة ستجعلك أكثر نشاطاً وفعالية.

اقرأ الموضوع كاملًا على أراجيك:

https://www.arageek.com/2016/03/02/13-bad-habits-that-make-you-tired-all-the-time.html

▪ المزيد من المواضيع الممتعة على موقعنا : https://arageek.com

▪ تابعنا على وسائل التواصل الاجتماعي :

فيسبوك : https://www.facebook.com/arageek

تويتر: https://twitter.com/Arageek

انستقرام: https://www.instagram.com/arageek_official

▪ أراجيك AraGeek مجلةٌ شبابيةٌ موجهةٌ إلى شباب جيلِ الألفية، وهي اختصارٌ للعبارة الإنجليزية: Arab Geek، أو الشخصِ المهووسِ بالتقنية والفنون والعلوم والقراءة وآخرِ المستجدات على شبكات التواصلِ الاجتماعي، وتم اختيار هذا الاسم للتعبيرِ عن نوعية المواضيعِ التي تنشر في المجلة.