Todos en algún momento de la semana, llegamos agotados a nuestras casa luego de un día de muchas actividades. Seguramente nos sacamos los zapatos, nos ponemos ropa cómoda y nos desconectamos un momento de todo. En este episodio recomendamos algunas “fórmulas antistress” para cada signo, de la mano de diversos referentes que nos cuentan técnicas y terapias para bajar esos niveles de ansiedad que estamos manejando este último tiempo.

Está semana invitamos algunos amigos, acá les dejamos sus cuentas de instagram para que los sigan:

- Mica de @coaching.sinfronteras- Joaco de @kuychip- Flor de @pawa.terapias- Fran de @empoderarnos- Vale de @amanacer.despertardelser- Bárbara de @anahata_espaciointegral