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Asuntos de hermanas: Creciendo por estudio y por fe

Lili y Zintya

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En esta conversación con nuestro padre Valentín Cruz hablamos sobre lo que significa tener hijos e hijas pequeñas y como ser un padre involucrado. Él nos comparte la oportunidad que tuvo de ser testigo y de contribuir al crecimiento de la igles
Esta conversación tocamos nuevos momentos en la vida de nuestro padre: su experiencia regresando de la misión, cómo conoció a mamá y cómo deciden casarse, sus recuerdos como líder en la iglesia viviendo en la ciudad de Oaxaca, su deseo profundo
En este capítulo de la serie hablamos con nuestro padre de los retos a los que se enfrentó como joven adulto soltero. Qué carrera estudiar? Dónde estudiar? La búsqueda de empleo... Él nos platica su experiencia en la misión y sus aprendizajes. 
¿Cómo recuerdas tu adolescencia? ¿cómo la vivieron tus padres? En este capítulo conversamos con nuestro padre acerca de su tiempo como adolescente y los años que vivió en el Benemérito, sus travesuras, sus logros, sus aprendizajes, sus grandes
En este capítulo de la serie nuestro padre Valentín Cruz comparte las historias de su nacimiento, infancia, momentos difíciles y retos por los cuales paso él y su familia en los primeros años de su vida. Que aprendió de vivir en un internado mi
Quisimos hablar de la importancia de un buen padre, ya que muchas veces se menosprecia el valor que tiene en la vida de sus hijos y también porque nos sirve como introducción a la serie que tenemos preparada con nuestro papá titulada “Una histo
En esta conversación con Sindi Virgin, ella nos cuenta su experiencia en encontrar su propósito actual donde tiene la oportunidad de servir a las mamás como doula comunitaria y asesora de lactancia. Me encanta como nos da tres premisas de algo
El libro de la "Comunicación no violenta" de Marshall Rosenberg fue nuestra elección para este episodio. La CNV es un proceso por el cual las personas podemos aprender a observar sin juicio, entender  sentimientos y necesidades, ver a los demás
En este episodio compartimos la importancia de pasar por el duelo de lo que imaginaste que sería la vida con ese ser querido que decide dejar la iglesia (o hacer algo que no se esperaba de él/ella). Hablamos de cómo el atravesar el duelo te per
En este episodio quisimos platicar de la cultura de novelas de México y cómo nos ha afectado en lo social, lo emocional, en la mentalidad... Nuestro objetivo principal es reflexionar en cuanto a cómo lo que consumimos tiene un impacto en nosotr
Este episodio vamos mostrando paso a paso cómo trabajar el perdón hacia otra persona. Muchas veces hemos escuchado la importancia de perdonar, pero pocas veces hemos escuchado el cómo hacerlo. Aquí te guiamos por diez pasos que puedes aplicar e
En esta segunda parte del episodio de adaptabilidad compartimos nuestros sentimientos al respecto de vivir lejos de casa en la juventud y esperamos que más mamás y papás puedan comprender de mejor manera esta sensación. Damos algunas ideas de c
En este episodio conversamos sobre ¿qué es la adaptabilidad? ¿para qué nos sirve? ¿es útil o no en nuestras vidas? Describimos 4 puntos importantes que nos pueden ayudar a desarrollar mayor adaptabilidad. También iniciamos a contar nuestra expe
En esta ocasión invitamos a Jairo Cruz el menor de nosotros cuatro. Hablamos de lo que es la neurodiversidad y neurodivergencia. Jairo nos comparte su historia académica y los retos que ha enfrentado  con su neurodiversidad. Tratamos de abrirno
En este episodio Zintya y Lili hablan sobre el amor de Dios desde la mirada del libro "Todo Nuevo" (All Things New) de Terryl y Fiona Givens. Ellos son investigadores, historiadores, y teologos. Terryl es el director del Instituto Maxwell de re
En este episodio Lili se abre a contarnos más de su experiencia en un matrimonio biracial, bicultural y bilingüe. Cómo lo vive, cómo lo siente, qué ha aprendido, qué nuevas perspectivas le da esta experiencia a su vida. Tener un matrimonio con
Quisimos contar un poco de como la comedia musical llegó a nuestras vidas para quedarse. Compartimos nuestras obras preferidas, un podo de historia y lo que nos mueve de la comedia musical. Creemos que es un buen medio para enriquecernos a trav
En este episodio nos abrimos a compartir una de las herramientas que más han cambiado nuestras relaciones: el tener expectativas sanas. Te contamos como sufríamos cuando conservábamos todas esas expectativas no útiles en nuestra vida y como el
En este episodio introducimos la nueva temporada y hablamos de nuestro nuevo enfoque al podcast. Hablamos de los que significa aprender por medio el estudio como por medio de la fe y compartimos como  se aprende de esta forma. Todos podemos apr
Este es nuestro primer episodio especial. Como nuestro primer invitado tenemos a Josué Cruz, arquitecto, amante de la historia, guía de turistas, youtuber... y lo más importante nuestro hermano. Tenemos el gusto de platicar con él sobre sus múl
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En este episodio queremos introducirlos a la meditación  y mindfulness como practicas cotidianas. Contamos nuestras experiencias desde la infancia con este tipo de practicas. Qué es? Cómo la podemos practicar en pequeñas formas? y qué beneficio
Este episodio es sobre nuestros recuerdos de niñez en Oaxaca. Oaxaca tiene raíces profundas en nuestro corazón; sus olores, sus colores y sus hermosas tradiciones nos llenan y nos unen a nuestros antepasados. Para aquellos que no conocen Oaxaca
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