Se non hai mai sentito parlare della sindrome della brava bambina, potresti essere fortunat*. O magari no. Allora, ti facciamo qualche domanda: ti capita spesso di voler compiacere gli altri anche a scapito del tuo benessere? Ti senti in colpa

#05 – Detox dopo le feste? No, grazie.

Jan 13th, 2022 30m 26s

Detox dopo le feste: lo hai pensato, non è vero? Magari, lo hai anche digitato su Google e hai trovato un rimedio che sembrerebbe efficace, tipo zero carboidrati e solo minestrone per una settimana. Ecco, prendi tutto questo e cancellalo dalla

#04 – Lo Psicologo di base

Dec 23rd, 2021 24m 17s

Si è diffusa di recente la notizia dell'introduzione della figura dello Psicologo di Base e dello Psicologo delle Cure Primarie nel sistema sanitario in Campania e Calabria. Ma chi sono? Quale ruolo ricoprono? E come cambierebbero il modo di pe

#03 – Natale con chi e come vuoi

Dec 16th, 2021 27m 37s

Di tutte le frasi legate a questo periodo di festa, ce n'è una che funziona meglio delle altre: "a Natale puoi fare quello che non puoi fare mai". Il Natale non deve essere per forza lo sfarzo, il caos, le abbuffate, la gioia forzata. Il Natale

#02 — Il mio terapeuta ha la pelliccia

Dec 8th, 2021 22m 31s

Pet therapy: quanto ne sappiamo e quanto effettivamente è d'aiuto? Nel nostro salotto, vi riportiamo alcune testimonianze che ci riguardano da vicino. Ci lanciamo anche in alcune riflessioni impegnate su quanto siano importanti gli animali e su

#01 — La libertà di non dire

Dec 2nd, 2021 37m 3s

Un ritorno tanto atteso poteva avvenire soltanto con un argomento che ci sta molto a cuore: la libertà di non dire in un mondo che ci spinge alla condivisione. Quante volte ti sei senti* in obbligo di mettere subito in chiaro la tua situazione

#15 - Il peso di essere umani

Jul 6th, 2021 32m 56s

Società, sì, parliamo di nuovo con te! Non è solo del corpo che cerchi di stabilire le leggi, ma anche dell'identità.Il Genere e la Salute Mentale sono due concetti che diversamente dall'opinione di molti, sono strettamente legati. Nell'ultima

#14 – Il mio corpo è un tempio

Jun 29th, 2021 40m 35s

La società, si sa, ci impone aspettative e canoni, scatole dentro cui forzarci: come sembrare e apparire non è più una nostra scelta. Non è un caso se la maggior parte di noi ha avuto almeno una volta un problema con il proprio corpo. Ed è di q

#13 – En e Xanax

Jun 14th, 2021 26m 40s

A seguito dell'episodio sulla Terapia (01x12), parliamo e spieghiamo la nostra esperienza con i farmaci, sfatando piccoli luoghi comuni e preconcetti. Ce n'è proprio bisogno? Quanto costano? Perché a volte vengono prescritti? E cosa non bisogna

#12 – (Non) Aprite quella porta

Jun 7th, 2021 28m 42s

Scegliere di affrontare un percorso di terapia (di psicoterapia) non è semplice né indolore, ma è potenzialmente il primo passo verso il sentiero della guarigione. In questo episodio, andiamo sul tecnico e spieghiamo un po' le differenze tra le

#11 – Ma sei Bipolare?

Jun 1st, 2021 41m 26s

In questo episodio di Atrabile, un'intervista fra Speaker tenta di sfatare luoghi comuni e pregiudizi di un Disturbo Mentale spesso discusso e frainteso: il Disturbo Bipolare. E' un semplice sbalzo d'umore o c'è qualcosa di più profondo alla su

#10 — La famiglia scelta

May 10th, 2021 30m 9s

E' facile parlare di "red flag", i campanelli d'allarme di un rapporto tossico, ma difficilmente si parla del loro opposto, le "green flag" i segni di un rapporto sano e stabile. Parliamo in questa puntata di questo: relazioni belle da avere, l

#09 – Meglio solo che mal accompagnati

May 3rd, 2021 22m 18s

Riconoscere l'importanza dei propri spazi è fondamentale, come lo è saper dire di no. Eppure, non è così semplice come potrebbe sembrare. Non siamo abituati a prenderci del tempo per noi stessi e, a volte, il malessere può giocare sporco e indu

#08 – Non ho detto sì

Apr 26th, 2021 28m 38s

"Hai detto no? Glielo hai fatto capire?" sono il genere di domande che una vittima di violenza sessuale si sente rivolgere. Su Atrabile, noi guardiamo la questione da un altro punto di vista: "non ho detto sì" significa che, quando si parla di

#07 – Un ballo col diavolo

Apr 18th, 2021 28m 45s

A 28 anni, Demi Lovato ha affrontato alcune delle sfide più complesse che si possano immaginare nella vita. E si apre al suo pubblico in una docu-serie firmata YouTube dal titolo "Dancing with the Devil" in un caso di studiata omonimia con il n

#06 – L'odio è una scelta

Apr 11th, 2021 23m 55s

Nel 2021, permettersi il lusso di non punire la violenza implica compiere una scelta precisa: la scelta dell'odio. Nell'analizzare le istanze che provengono dalla società a riguardo, noi ci prendiamo la briga di puntare i riflettori sui veri pr

#05 — Solo uno spuntino (Pt. 2)

Apr 5th, 2021 23m 57s

Mangiare è un'azione naturale e necessaria. Durante il lockdown, però, ha assunto forme e significati diversi. Com'è cambiato il nostro rapporto col cibo in questo lungo anno? E quali effetti ha prodotto e continua a produrre su di noi?In ques

#04 — Solo uno spuntino (Pt. 1)

Mar 28th, 2021 18m 50s

#03 — Parole, parole, parole

Mar 21st, 2021 29m 48s

Parole: quanto spesso le usiamo e quanto di frequente ne ab-usiamo?Ci servono per esprimere sentimenti ed emozioni, a volte addirittura per mascherare il modo in cui ci sentiamo.In questa puntata, analizziamo le espressioni usate più di frequ

#02 — Un problema reale

Mar 15th, 2021 25m 35s

Meghan Markle, nell'intervista con Oprah Winfrey, ha aperto una finestra sulla propria vita nell'ambiente della famiglia reale e si è spogliata delle vesti della Duchessa per indossare quelli della donna. Nella sua nudità, abbiamo potuto conosc

#01 — Scongiunti

Mar 9th, 2021 24m 54s

Congiunti nel cuore, scongiunti nella vita: amara è la vita dell'isolato in pandemia. Voi come la state vivendo? Quali orrori e pregi ci ha dato questo esilio autoimposto? E tutta questa situazione come sta impattando la vostra salute mentale?

#00 — Pilot

Mar 8th, 2021 8m 50s

Il nostro progetto è semplice ma non per questo meno complesso: speriamo di abbattere lo stigma che ruota attorno alla salute mentale. Come? Be', parlandone e spiegando che una vita con un disturbo mentale non è una vita in bianco e nero. Ha ta

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