Unser Leben ist turbulent geworden: Stressige Phasen lassen sich kaum vermeiden. Das ist auch nicht schlimm, solange danach Zeit für Entspannung ist. Doch nicht immer ist das möglich und oft folgt auf Stress noch mehr Stress. Diese Spirale kann uns in einem Burnout führen. Wie kann ich der Stress-Spirale entkommen? Interview mit Dr. med. Herald Hopf, Chefarzt Privatklinik Nikolassee und Tagesklinik Waldfriede, Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie.