Trænger du til mere ro på øverste etage? Mindre stres? Et bedre mentalt helbred? Har du været i kontakt med depression eller følt dig presset indeni? Meditation kan være en simpel praksis, der kan støtte dig mere end du tror. Lyt med og hør hvordan meditation er mere simpelt end du tror. 
Episoden er optaget med meditationsunderviser Jesper Westmark. 

Obs: Dette er en genudsendelse men du kan være helt sikker på, at du vil få helt nye aha oplevelser, reminders og viden end første gang du hørte episoden 🎧

Du kan fange Maiken:

mail: [email protected]

På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: maikenharboe.dk

På hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende:  https://maikenharboe.dk

På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger, læse hendes blog samt tilmelde dig hendes nyhedsbrev.

For samarbejde: [email protected] Hjemmeside: www.maikenharboe.dk

Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske.