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MANEJA TU ESTRES En el programa de hoy hablamos con Carlos Martín, experto en el manejo de estres.Charlaremos sobre los beneficios de la alimentación, ejercicio, respiración e incluso tacto que provocan en nuestro cuerpo para poder rebajar los
SABOR AYURVEDACocinar es el mayor acto de amor que podemos hacer hacia nosotros mismos, saber que alimentos ponemos en nuestro plato determinará como queremos construir nuestro cuerpo.Hoy hablamos con Rocío Gimenez , especialista en nutrición,
El Estoicismo ModernoTodo lo que la mente se propone a sí misma, lo consigue.El estoicismo nos influencia para ser mas fuertes, mas tenaces y nos ayuda a alcanzar nuestra mejor versión, porque siempre tenemos que ser mejor que ayer.En el progra
EL REY SOLEl sol está en entredicho y hay sectores que defiende su poder y otros que nos indican que puede ser un arma letal para nuestra piel.En el programa de hoy veremos los beneficios de tomar el sol y si es necesario proteger a nuestra pie
TEORíA DEL YIN-YANGLa polaridad en el universo y en la vida es bien sabida. Las energías yin-yang nos recuerdan que siempre hay 2 polos y que se complementan uno con el otro. En el programa de hoy conoceremos un poco más sobre la teoría yin-ya
REIKI El ser humano es energía en estado puro y por lo tanto nuestras manos son un vehículo energético maravilloso y poderoso. El Reiki es una técnica energética que a través de las manos podemos sentir, liberar, emociones y/o dolores físicos.H
MEDITAR Meditar es algo innato en nosotros aunque no lo hayamos practicado nunca.Hoy hablamos con Luis García Vegan, sobre los beneficios de meditar y cómo comenzar a usar esta herramienta potentísima que nos ayuda a despertar nuestra intuición
LOS TEMPERAMENTOS Los temperamentos, son la cantidad de fluidos que tenemos en nuestro cuerpo.Según Hipócrates, las enfermedades se generaban por el desequilibrio de los fluidos en nuestro cuerpo. Estos temperamentos, esta cantidad de fluidos v
LOS VALORESEstar en armonía con nuestros valores, hace que nos volvamos responsables de nuestra forma de enfrentarnos a la vida.El saber el porque estamos en un lugar, una relación etc... Si nuestros valores están alineados con nuestra forma de
SEXUALIDAD CONSCIENTELa falta de amor puede producir que no seamos capaces de darnos placer, no solo el sexual, el dedicarnos tiempo, el hacer cosas que nos gustan, pueden darnos placer.Además nuestro útero, nuestra gran vasija creadora almacen
Sáciate de densidad En muchas ocasiones comemos y nuestro estómago sigue rugiendo.No es por falta de alimento, sino por los nutrientes que dicho alimento tiene.Hoy vamos a conocer algo más sobre los alimentos con alta densidad nutricional.Los c
EL SUPER-PODER EL RESPIRAR Respirar, algo tan sencillo y a la vez complicado, ya que mayoritariamente no sabemos respirar. El tener una respiración consciente, hará que tengamos una mejor salud, nuestro sistema nervioso nos dará las gracias, as
DANZAR LA VIDA El movimiento forma parte de nuestra vida y es el que nos hace conectarnos con nuestro cuerpo.Si somos capaces de conectarnos con el cuerpo, seremos capaces de conectarnos con nuestra alma"Hoy charlaremos con Ana Carrera, co-dire
HAMBRE DE AMOR Vivimos desconectados del cuerpo, tanto que en algunas ocasiones cuando aparece el hambre, no sabemos si paladear un rico alimento o quizás abrazar a un ser querido, porque hay muchos tipos de hambre y uno de ellos es el hambre d
LOS TALENTOS DEL ALMA Todos y cada uno de nosotros tenemos unos talentos o quizás energías que venimos a aplicar para poder transitar y poder experimentar y de que forma hacerlo.La vida nos pondrá situaciones para que podamos desarrollar esas e
LA MICROBIOTA Como si de un gran acuario se tratara, nuestro cuerpo se encuentra poblado de bacterias y microorganismos que son beneficiosos para nosotros. Su hogar es la llamada microbiota y si queremos que estos aliados nos ayuden a tener un
El Ayuno El no ingerir alimentos durante un periodo de tiempo, puede ser una de nuestras mejores herramientas para sanar. El saber dar un respiro al organismo, el parar para coger impulso, hace del ayuno una terapia milenaria para tener una bu
Alimentación ayurvédicaEl ayurveda nos ayuda a alimentarnos de una manera consciente, no sólo a través de nuestro plato sino también de nuestras emociones, energía y elementos.Gemma Romero , profesora y cofundadora de Aiya Instituto de yoga y a
LA BIODESCODIFICACIÓNEn el programa de hoy, hablaremos sobre cómo las emociones se somatizan en nuestro cuerpo llegando a crear incluso enfermedades y/o dolencias y cómo a través de la terapia llamada biodescodificación podemos comenzar a trata
ALIMENTACIÓN CETOGÉNICAA través de la alimentación podemos realizar nuestro reset nutricional.En muchas ocasiones, nuestro organismo necesita una limpieza, un parón y a través de la restricción temporal y controlada de algunos alimentos nos pod
HATHA VINYASA YOGAEn el programa de hoy hablaremos con Ivana Hernandez, profesora de Hatha vinyasa yoga que nos enseñará como utilizar esta rama del yoga como herramienta para el autoconocimiento de nuestro y como ser respetuosos y compasivos c
LA CARTA NATAL (con el invitado Luis García Vegan)SINOPSIS; En el programa de hoy hablaremos una herramienta de autoconocimiento llamada "carta natal", sabremos para qué sirve y cómo nos puede ayudar a conocernos y a transitar nuestras distinta
LOS CHAKRASEn este programa hablamos de los chakras, que son, para qué sirven y cómo podemos desbloquearlos para que estén equilibrados, ya que un desajuste en ellos puede provocar tanto dolencias físicas como emocionales. AUTOSANACION EMOCIONA
ALIMENTOS FELICESEn este programa hablamos sobre cómo los alimentos nos ayudan a ser más felices, a que nuestros niveles de endorfinas y serotonina no caigan en picado y podamos regular para no caer en episodios de depresión/apatia/ etc..Nuestr
EL SENTIR DEL CUERPOEn este Programa, hablo sobre cómo el cuerpo siente y nos grita a través de dolencias y sensaciones físicas para que aprendamos a hacer caso a todo nuestro ser. De cómo las emociones se somatizan en nuestro cuerpo y cómo po
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