Ayurveda, das jahrtausende alte indische Medizinsystem, und die Philosophie des Yogas, lernst du hier kennen. Du erfährst Zusammenhänge zwischen Körper, Geist und Seele. Ayurveda und Yoga helfen dir, deinen inneren Streß abzubauen und gesünder zu leben. Ich bin Shyney und mein Name ist Programm! Ich zeige dir mit Spaß und Leichtigkeit, wie du das Wissen aus Ayurveda und Yoga völlig easy in deinen Alltag einbetten kannst. Also: Shyney up your life!

**Shownotes**

- [Hier kannst du mich im Netz finden](https://ojas-vitality.com)

- [Hier kannst du dich zu meinen SunShyn-News anmelden](https://ojas-vitality.com/newsletter/)

- [Hier geht es zu meiner Facebook-Seite](https://www.facebook.com/ojasvitalitycom/)

- [Hier mein Membership "Shyney up your life! (https://ojas-vitality.com/membership/)

- [Hier mein Selbstlernkurs "Shyney up your life! - Yoga @ Work"](https://ojas-vitality.com/yoga-at-work/)

- [Hier mein Selbstlernkurs "Shyney up your life - Ease your Fear!"](https://ojas-vitality.com/ease-your-fear-kurs/)

- [Hier mein YouTube-Kanal](https://www.youtube.com/channel/UCMr5rDI6XwxvM2mekeX3YkA)