Zdrowie psychiczne ma ogromny wpływ na zdrowie fizyczne i vice versa. W tym odcinku dzielę się z Wami moimi metodami dbania o dobre samopoczucie i zdrowie psychiczne.

Odcinek 5 - Co ma wspólnego trening siłowy z kolarstwem torowym? Rozmowa z Ulą Łoś

May 16th, 2021 43m 32s

W tym podkaście rozmawiam z Ulą Łoś, kolarką torową, która ma na koncie liczne sukcesy w tym sporcie a dodatkowo w tym roku będzie reprezentować nas na igrzyskach olimpijskich w Tokyo! Co ma wspólnego z tym wszystkim trening siłowy? Przekonasz

Odcinek 4 - Jak utrzymuję szczupłą sylwetkę bez restrykcji

May 10th, 2021 35m 56s

W tym odcinku dzielę się moimi doświadczeniami i metodami w jaki sposób dbam o zdrowe ciało bez liczenia kalorii i restrykcji.

Odcinek 3 - Nasze doświadczenia z zaburzeniami odżywiania - Kinga Wittenbeck

May 1st, 2021 1h 17m

Pierwszy podcast Babki w Formie z gościem! W tym odcinku porozmawiamy z Kingą na temat naszych doświadczeń z zaburzeniami odżywiania. Każda taka historia nieco się różni więc pokażemy Wam jak to wyglądało z 2 różnych perspektyw. Zapraszam serde

Odcinek 2 - 5 Najczęściej Popełnianych Błędów Przez Osoby Rozpoczynające Treningi

Apr 11th, 2021 26m 18s

W tym odcinku omawiam 5 najczęściej popełnianych błędów przez osoby początkujące oraz tłumaczę w jaki sposób ich uniknąć.

Odcinek 1 - Życie w Australii: Od zera do trenera

Apr 5th, 2021 57m 4s

Dlaczego zdecydowałam się na samotny wyjazd do Australii i jak to wszystko zorganizowałam? Jak znalazłam pracę i mieszkanie? Jakie są średnie zarobki?Gdzie uczyłam się zawodu trenera i gdzie pracowałam?O tym wszystkim i więcej opowiadam w dzisi

Rate