Je staat jezelf niet écht toe om seksueel te zijn, waardoor je het minder vaak doet dan je zou willen. Sletvrees ligt altijd op de loer. Mannen met veel bedpartners zijn helden, Vrouwen met veel bedpartners sletten... Helaas een overblijfsel ui

137. Een heerlijke s.eksuele relatie, zoals vroeger en dan nog veel beter. Met Marleen Janssen.

Feb 7th, 2024 45m 23s

Oehlalaaaa wat is dit een geweldige episode met Marleen Janssen, auteur en journalist, gespecialiseerd in vrouwelijke s.eksualiteit. De Hamvraag? Hoe houd of krijg je nou een heerlijk s.eksleven tot de dood jou scheidt? Met jezelf én met je par

136. Ben jij ALL-IN gegaan in 2023?

Nov 14th, 2023 21m 31s

Wat ben jij van plan in de laatste 6 weken van dit jaar? En hoe wil je 2024 starten? In deze episode praat ik met je over de balans tussen mannelijke en vrouwelijke energie, die we allemaal hebben (M/V/NB) en hoe disbalans daarin ons weerhoudt

Conversation Kickstart - deel 3

Oct 20th, 2023 54m 29s

In deze derde episode ga ik in op de emoties die een grote rol spelen bij communicatie. Ik ben emotioneel, mijn partner is rationeel. We zitten gewoon niet op één lijn! Ik heb veel aan persoonlijke ontwikkeling gedaan en hij niet, daard

Conversation Kickstart deel 2

Oct 19th, 2023 35m 34s

Deze episode gaat over het vervolg van het gesprek. Oké, je bent het gesprek gestart... en dan? Wat kun je doen als je partner zich aangevallen voelt en de muur optrekt? Ik word verkeerd begrepen, maar als ik het probeer uit te leggen, dan wo

Conversation Kickstart deel 1

Oct 18th, 2023 37m 10s

Hoe begin je nou op een ontspannen manier een gesprek? Daar kwamen zoveel vragen over, dat ik besloot deze in de eerste episode van Conversation Kickstart te beantwoorden. Hoe begin je een open gesprek zonder angst? Wat kun je doen als je angs

135. Hoe krijg je meer diepgang in de gesprekken met je partner?

Sep 14th, 2023 6m 47s

In de voorbereiding op de Masterclass Real Talk van as maandag kreeg ik veel vragen binnen over diepgang in de gesprekken. Onze gesprekken zijn vooral oppervlakkig, over de kinderen en de regeldingen. Hoe krijg ik nou meer diepgang? Uiteraard g

134. Mijn vakantielessen 2023

Sep 12th, 2023 19m 53s

Wohaa, de vakantie is weer voorbij! Hoe ga jij? Hoe heb je het gehad in de vakantie? Vakanties kunnen 2 kanten opgaan: óf het ontspant in je relatie, óf het wordt pijnlijk duidelijk dat er werk aan de winkel is. Wat was het voor jou? In deze ep

133. De relatie tussen Geld en de Liefde

Jun 26th, 2023 50m 2s

Wohaaa, wat een gave gast mocht ik spreken voor deze podcast: Hanneke van Onna, Moneycoach | Geldpsycholoog. We hadden een open gesprek over geld en - natuurlijk - de rol van geld in relaties. Hanneke beschrijft in haar boek Geldgeheim dat rela

132. Hoe je uit de "ik weet niet wat ik moet doen" modus stapt.

Jun 15th, 2023 23m 33s

Afgelopen weken kreeg ik zoveel "Ik wil wel, maar ..." berichten. Ik wil wel aan mijn relatie werken, maar ... ik heb angst dat mijn partner er niet mee om kan gaan ik kan eigenlijk niet, want ik heb iets anders te doen ik heb er de energie nie

131. Wat te doen als je steeds in cirkeltjes draait en er niet uitkomt?

Jun 7th, 2023 18m 11s

Ze schreef me dat ze elkaar zo triggeren. Dat ze geen idee meer heeft hoe ze haar man kan benaderen zonder dat hij getiggerd wordt. Dat ze zelf ook zo vaak geïrriteerd is. Dat de hulp die ze gezocht hebben, nooit lang hielp. Ze weet het niet me

130. Geef mij nu je angst, je krijgt er verbinding voor terug

Apr 4th, 2023 19m 1s

Afgelopen week waren er honderden vrouwen aanwezig bij de Masterclass Verbinden doe je Zo. Twee dingen waren Crystal Clear: Verbinding is de missing link voor iedereen; Iedereen is een beetje bang voor verbinding. Want als je er echt in gaat

129. Welk verhaal staat de verbinding in jouw relatie(s) in de weg?

Mar 29th, 2023 17m

Deze week staat in het teken van verbinding in je relatie(s). Zo vaak hoor ik, dat de grootste wens van mijn klanten is: meer verbinding. Dat is ook logisch, want verbinding is de basis van alles. Zonder verbinding geen échte intimiteit, noch d

128. Het is helemaal niet zo moeilijk om je relatie te veranderen...

Mar 25th, 2023 17m 42s

Als deze titel je triggert en je denkt: kan zij makkelijk zeggen, luister dan deze episode. Ik wil iets bij je losmaken, zodat jij kan loslaten. Als je iets aan je relatie wilt veranderen en dat ook blijvend wilt hebben, laat dan als eerste de

127. Gedoe over het huishouden, wie heeft het niet?

Mar 8th, 2023 15m 27s

Stel: je bent bezig met de kinderen, je partner zit op de bank. Het is etenstijd, tijd om te koken, maar hij komt niet van de bank af. HOEZO ziet hij niet gewoon, dat er gekookt moet worden? Er staat nota bene spaghetti klaar op het aanrecht.

126. Het leven is bitterzoet - geniet je wel genoeg?

Feb 20th, 2023 16m 27s

Vanmorgen las ik de post van Claudia van Soul Recipe over wat volgens haar gevoelsmiljonairschap inhoudt (zo'n mooi woord!). Ze schreef: "Wat moet er nog allemaal verbeterd of geheeld aan ons (...) voordat we te-VREDE-n zijn? En kunnen ontspann

125. Wat moet ik doen om het patroon te doorbreken?

Feb 7th, 2023 17m 32s

Een vraag die ik heel vaak krijg is: wat moet ik doen? Wat moet ik doen in mijn relatie? Welke keuze moet ik maken? Wat moet ik doen in mijn werk? Kun jij me helpen, wat zou jij doen? We kunnen zo vast zitten in ons hoofd, dat er echt niet

“Wat te doen als je partner op de bank in slaap valt tijdens jullie tv date night?”

Feb 2nd, 2023 18m 4s

Ok je eerste reactie is waarschijnlijk not so nice. “Grrr daar gaan we weer, weg mijn gezellige avond, etc, etc. Maar wat als je zou accepteren dat dit alleen maar een geconditioneerd verhaal is, dat elke keer wordt geactiveerd, en dat jij op d

Maak 2023 speciaal - wat wil jij bereiken?

Dec 28th, 2022 33m 30s

In de week tussen kerst en oud en nieuw blik ik altijd terug en vooruit. Graag deel ik met je enkele doorbraken die ik voorbij heb zien komen bij mijn klanten, het afgelopen jaar. Wat een transformaties hebben plaatsgevonden, zo bijzonder elke

Zie jij op tegen de kerstdagen?

Dec 15th, 2022 36m 2s

De kerstdagen staan rap voor de deur. En ik weet dat dat voor velen, misschien ook voor jou, juist een hele moeilijke periode is. Je ziet op tegen de kersttafel, waar je je dood ergert aan je partner, (schoon)familie en al het gedoe erom heen.

Maak jij nooit ruzie met je man, Mirjam?

Nov 23rd, 2022 21m 3s

Omdat ik relatiecoach ben, krijg ik natuurlijk altijd veel vragen over mijn eigen relatie. Welk cijfer geef jij je relatie nu? Hoelang zijn jullie al samen? Is het nooit uit geweest? Of, maken jullie dan echt nooit ruzie? In de podcast episode

Wat heeft Harry Potter met jouw relatie te maken?

Nov 17th, 2022 18m 21s

Een paar weken terug sprak ik een vrouw die zei: ken je Harry Potter? Toen ik bevestigend antwoordde, zei ze: nou mijn man is net een Dementor (bewakers van de gevangenis). Als hij er is, zuigt hij elk leven uit je. Ik snapte precies wat ze bed

Houdt angst je tegen om echt stappen te zetten?

Nov 10th, 2022 19m 37s

We hebben allemaal één universele, allergrootste angst: de angst voor afwijzing. Niet alleen jij, maar ook je partner heeft die. En ik, en koningin Máxima (om maar iemand te noemen 😊). Afgelopen week gaf ik de training Rock je Relatie en toen

Ik wil uit de cirkel van frustratie komen

Nov 1st, 2022 25m 43s

Wat is het eerste dat jij voelt als je aan je relatie denkt? Frustratie? Machteloosheid? Verdriet? Boosheid? En hoe zou jij je willen voelen over je relatie? Trots, begeerd, geliefd? Als er (te veel) ruimte tussen antwoord A en antwoord B zit,

What can YOU do for love?

Oct 19th, 2022 16m 9s

Ask not what your partner can change for you, Ask what you can do for love. Vrijwel altijd als ik vrouwen vraag wat er mis is in hun relatie zeggen ze: als mijn partner nou eens gewoon …. (Vul maar in). Heel begrijpelijk, ik snap het. Zo dacht