Ay la zona de confort… ¡qué mala fama tiene! El episodio de hoy gira en torno a este espacio que parece ser odiado por todos pero que, si lo miras bien, tiene su sentido y gustito.

Puede que una de las frases más repetidas hoy en día sea: Sal de tu zona de confort. Y yo planteo una serie de dudas: ¿Para qué? ¿Cuánto tiempo? ¿Qué es la zona de confort? Sinceramente, la mayoría de veces que te dicen esta muletilla no te están queriendo decir nada porque no se han planteado estos interrogantes.

Cuando acabes de escuchar el episodio habrás entendido mejor qué es la zona de confort, cómo llegar al estado "Atento-Motivado" (que es el perfecto equilibrio) y cómo evitar la Zona de Pánico. Descárgate los ejercicios y lánzate a vivir esas experiencias que te llenan de verdad: https://podcastbalance.files.wordpress.com/2020/10/aprende-a-vivir-nuevas-experiencias.pdf

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