【本期嘉宾】Carol Xie终于找Carol来播客聊天了！带薪时刻是trader，下了班是在生活这个大游乐场里“玩”到尽兴的可爱人类：养了一只小鸟，收工后沉迷于吹玻璃裁衣服，四处潜水去看鲨鱼...而毕业后的我，生活的主场从考场平移到了办公室。对待”玩“似乎一直热情不高，也玩不尽兴。我们聊了聊打工一族普遍存在的“失活”状态，以及如何主动地给失去活力的生活豁开一道口子，如何从心态上自发地探索我们身处的这个大游乐场。时光尚早，为何不尽兴 : )

「新年，请继续热烈地折腾」小结2023与一些新年的展望

Feb 17th, 2024 21m 29s

消失大半年我又回来了！春节快乐！在几乎是毫无间断地折腾了一年之后，鼻青脸肿的时候常在，但还是想说2023实实在在是挺不错的一年。在东京录下的第一期：做了一个囫囵吞枣式的23年总结，认认真真展望了一下24年。新年请继续热烈地折腾！

六月是不平静的海面｜trader初体验，等待东京，和一些向内对话

Jun 30th, 2023 17m 37s

六月是一场声势浩大的颠覆过往。难以想象我还在纽约，难以想象入职新工作已经一个月。是不断攀爬steep learning curve的一月，是疯狂体验，学习和感受的一个月。在工作三年之后重新向脑子里疯狂填鸭知识，其实是一场脑力和体力的双重挑战。当曾经遥不可及的事情成为现实，我在渐渐学会如何以平视的视角去投身其中。也再次验证了自己的内向性格属性: infj在强社交工作之外是真的需要一些“垃圾时间 ”和自闭时刻。相信七月会是鲜活的，热烈的，毫不吝啬的绽放的夏天。要敞开怀抱拥抱变化，拥抱残

工作三周年，last day，与五月末尾的最后半小时｜在宁静和幸福的间隙憧憬六月

Jun 1st, 2023 17m 13s

今天是五月末尾，是工作中和现在组的last day，也好巧不巧的是毕业后工作三周年的日子。主观客观的诸多因素让这一天变得具有节点性，所以抓住今天的最后半小时，记录一些五月片段，并种下一些六月的种子。六一快乐！zora

“未知”为什么容易让人上头｜抓住一些换岗去东京前的感性时刻

May 14th, 2023 26m 18s

一段略长的碎碎念，隔了两个月后来更新一下近日状态。六七月份就要正式换岗去东京了。随着时间推移对于离开纽约有了更多的实感，也因此有了更多感性的瞬间。抓住他们记录一下。希望可爱的人们心安愉快！

「心流体验」深夜剥蒜，是我进入当下的秘密小径

Mar 12th, 2023 31m 32s

心流体验总是极度奢侈又可遇不可求。深夜剥蒜是我进入心流体验的秘密小径。剥蒜的我没有多余的思绪，没有裂缝留给杂念，只有我和面前的蒜瓣，是我真实感受自己存在着的时刻。如何进入当下，找到属于自己的心流，或许是有迹可循的私人定制版的快乐。认真过在当下的每一瞬间，需要足够多的勇敢。敢于掌舵并承担当下的责任，但也相对应的可以体验只有当下才可以回馈的真实快乐。我还需要学习并练习进入当下的方法。和你分享当下的快乐！zora

「不要再自欺欺人了」想做好自己的产品经理，我得先对自己足够诚实

Mar 4th, 2023 25m 18s

今天想聊聊这周发生在自己身上的一个明显变化，我意识到是时候要对自己足够诚实了。如果能把自己看成一个产品，有初步的模型，有相对清晰的图纸，很多难题或许会变得没那么困难。如果有一个可以被量化的目标，那么过程同样要尽可能可被量化。想要做好自己的产品经理，第一步得先跳出自欺欺人的舒适区域。反思了一下过去发生在自己身上自欺欺人的行为例子，以此为鉴，要敢于打破正式自己的恐惧，真的从实际行动上开始去做。该补的窟窿现在就补，该开始的步骤现在就着手，尽可能消除恐惧本身带来的恐惧吧。一起做诚实小孩儿吧!

「再回纽约」过去两月的回国生活保鲜在爱里，勇敢开启新段落吧！

Feb 12th, 2023 17m 52s

回国待了整整两个月。与家人朋友一起过了圣诞除夕和春节，无论是宅家还是出门做手工逛胡同，无论泡在超市还是在游乐场疯玩，每个场景都被爱裹得严实。在韩国仁川机场中转纽约，坐在一个望出去尽是山峦的看台上给过去两月做个情绪小结，深知这个片段已经有爱作句点。在纽约家里发这期播客，然后去买菜扫除，欢喜得投入到琐碎的日常。下一个段落开启了。我们要加油！zora

直视羡慕和嫉妒 | 别难为情，你“羡慕嫉妒”的样子一点都不难看

Nov 27th, 2022 38m 56s

敞开了聊聊羡慕与嫉妒！谁还没有过羡慕/嫉妒过“别人/别人的生活”呢！羡慕穿麻袋都好看的美女帅哥，羡慕事业风生水起的职场卷人，羡慕呼朋唤友四海皆兄弟的小李老张......别觉得不好意思，大方告诉他/她们：“我好羡慕你啊“！我们在什么情境下会羡慕嫉妒？会长久地羡慕某一个/类人/一种生活状态吗？我们为什么会羡慕嫉妒 - 是没被满足的需求？是内心深处的“想成为”吗？当羡慕嫉妒奔涌而来，该不该/要不要/如何控制？But at the end of the day - 你所羡慕/嫉妒的“别人”/

真高兴系列 | 疫情三年后的第一张回国机票: 我要回家了!!!

Nov 19th, 2022 24m 39s

回家总是值得咆哮体的高兴!!!三年疫情后首次回国，甚至连咆哮体都无法从深度广度上完整得表达高兴!!!本期无主题无思想，就freestyle聊回家! 回国努力见面吧：）12/16-20: HK 0+312/20-28: Nanjing 5+3 12/29-30: Shanghai 1/1 --: tbd!

录在25岁生日 | 想做挥舞鸡毛掸子的厉害大人，也想驾驭魔法扫帚做个勇敢小孩

Oct 29th, 2022 45m 1s

我25岁了！生日对我来说不是“重要日子”，所以没有招呼朋友，没有附加的仪式，选择窝在家里给自己做一个24岁小结和对接下来一年的真诚期许。24岁很辛苦得打怪升级，尽管离通关相距甚远，但依旧值得给自己很多朵小红花。25岁有很多功课要习得。要学会让很多个共存的自我和平共处，要更好地爱自己与他人，要对远方和此刻保持同样的敬畏与柔软，依旧会在许愿的时候希望世界和平。想做个挥舞鸡毛掸子的厉害大人，也要是个驾驭魔法扫帚的勇敢小孩儿❤️

水逆月里的求而不得 | 如果被生活锤成大饼，不如加点“松弛感”成为一张快乐华夫饼！

Sep 25th, 2022 27m 36s

九月太难了。离谱的水逆事件和各种”求而不得“轮番锤过来，还没到月末就快要被锤扁压平了。我们把一些求而不得的”丧气事“揪出来讲，除此之外还有数不清的一地鸡毛。好在这不是一场负能量宣泄大会！这些”事件“反倒让我们变得清醒。生活中就是存在一些无力和无常，有时甚至因为太想拥有的心切，而使得行为“变形”。不如给自己注入一些”松弛感“，可能会有惊喜魔法出现。十月就要步入25岁了！先蹲一波一些金秋十月的好事吧！

【播客#11期】近日工作之外的情绪钝感，需要滑进生活的池子里大口喝橘子味泡腾水！

Aug 21st, 2022 29m 12s

近日在工作中持续且密集地高速输出，一定程度上削弱了工作之外的输出欲望。情绪上有了一些“钝感”与慵懒，以前值得10分的快乐/不满，现在勉勉强强只“值得”3分的反馈。以一种有些抽离的视角观察到了这样的状态，想要试图梳理并与人分享。我挺惧怕这样的钝感，也相信这种钝感只是工作情境下的”我“被暂时地包裹住了，需要一些时间和“开关”来滑进生活的池子里。掌握一些把自己秒变咸鱼的“开关”，谁说不是一种奇妙神力啊！p.s. 橘子柠檬味泡腾水也太好喝了！要用烧的白开水！

自言自语 | 纽约对我来说是什么+最近满脑子的疯狂想法！

Jul 25th, 2022 13m 26s

自从三个周前去盐湖城出差回来，脑子就一直在高速运转各种疯狂想法！满心期待，整理好能量想要让期待尽快落地。1:20 第一次出差！3:20 ”Business Intelligence太让我“上头”了！5:56 “纽约”对我来说是什么12:00 纽约对你来说意味着什么？新的一周冲呀！去开心干活啦！

【25岁从咨询公司裸辞去卖保险】和我的奇妙学姐聊如何做个“有用的”人

Jul 2nd, 2022 46m 13s

【本期嘉宾】Siwen Zhao 我在约翰霍普金斯的“卷王”学姐，本科经济与国际关系双专业毕业后回国入职top tier咨询公司今年三月裸辞，成为了一名闪闪发光的「保险经纪人」想要咨询保险业务的朋友们请戳她微信吧！annazhao0715我们从裸辞这个看起来很标题党的概念，漫谈到要不要做个“有用”的人，以及如何在职场与生活中找到“热爱”。聊完之后顿觉夏日闷热都清凉了不少！希望你也喜欢！

非典型PhD在谷歌：不穿格子衬衫也可以研究机器学习

Jun 11th, 2022 50m

周末跑来朋友家蹭饭了！认识了目前正在谷歌纽约实习的 Lawrence，当即决定抓他来聊聊美国求职/实习的心路历程与体验。【本期嘉宾】Lawrence Zhang 本科毕业于浙江大学，Georgia Tech机器学习在读PhD2022 Summer在Google NYC担任Research Intern他的paper今天就要due了！我们漫谈机器学习，在读PhD求职的心路历程与经验分享，以及在纽约正在度过着的夏日。

对话顾及：在北五环隐居，终于能花6小时复刻星巴克浓情黑巧小蛋糕！

Jun 10th, 2022 58m 18s

修复茶杯，打发奶油，匍匐在地上用抹布擦地，给墙漆上涂料，扎实又幸福地感受时间流淌。在北五环隐居，究竟是种什么样的体验？【本期嘉宾】顾及横跨教育，金融，互联网等5个行业并担任高管游历65个国家，现在北五环隐居著有自我认知畅销书《破圈》，上市7个月内加印6次公众号【顾而言之】定期分享认知干货

对话顾及：在北五环隐居，终于能花6小时复刻星巴克浓情黑巧小蛋糕！

Jun 9th, 2022 55m 24s

带着满肚子的羡慕和好奇，我们找到顾老师聊了聊她近期的隐居生活。在北五环隐居，究竟是种怎样的体验？【本期嘉宾】顾及真格学院创始院长，横跨教育，金融，互联网等5个行业并担任高管，游历65个国家，现在北五环隐居著有自我认知畅销书《破圈》上市7个月加印6次公众号【顾而言之】定期分享认知干货

逛911纪念馆后 | 在我妈毫不知情的情况下，我录下了我们的微信语音通话

May 28th, 2022 21m 39s

这是一段毫无加工，在我妈毫不知情的情况下，被我录下的上周日晚的微信语音通话。起因是周日下午跑去了911纪念馆，彻彻底底的被人类的可爱和生命的无常戳中。回家地铁站里好像是冥冥之中的暗示，在一面墙上有人涂鸦“call your mom“，所以进家就给我妈播了微信语音。删掉了一些家长里短，留下了剩余部分作为有趣的纪念。习惯于每晚跟我妈例行”更新“白天发生的事儿，但真正录下来确实是第一次。其中有挺有趣的讨论：该不该/会不会在紧急关头”舍己为人“？奇妙体验，跟你们分享。周末愉快呀❤️

零剪辑 | 一口气讲完巨忙巨焦虑的一周里，那些点亮阴霾的大确幸

May 15th, 2022 54m 28s

过去的一周里，zora和乔一个忙得昏天暗地，一个因为生活变动而爆炸焦虑。但好在我们都很幸运的采摘起了很多很多的“大确幸”，因此艰难也有了很多甜头，暗路也不会艰难到无法前行。提前说好了不剪辑就不剪辑。一口气倒出来这些大幸福，和所有人分享“人间“值得！我们又理直气壮地真善美了！周日愉快！元气满满地开启新的一周！加油大小朋友们！Zora & 乔

送给当代”卷王“们：996之外，打工人们都能玩些啥？

May 8th, 2022 49m 47s

最近因为工作量暴增，这期录于国内五一劳动节前，聊如何安放”996之外生活“的音频，光荣的因为996而搁置了一周才放出来。那就哪壶不开提哪壶，一起聊聊如何在工作与生活之间找平衡，聊聊好玩好吃，想玩想吃的吧！好想休假呀！

当我吃到好吃的，脑子里就有烟花炸裂：漫谈美食, 记忆, 爱和减肥

Apr 22nd, 2022 56m 27s

【谁在聊吃】 Zora梦想开家餐厅做个好厨师Qiao想要拥有一辆满街跑的冰激凌车Chelsea从小不爱吃饭长大后做了进食障碍的心理咨询师【本期嘉宾】Chelsea Yang马里兰州执业心理咨询师，曾任约翰霍普金斯医院慢性疼痛治疗中心个体/团体咨询师；Sheppard Pratt Hospital进食障碍治疗中心个体/团体咨询师水瓶座/已婚/喜欢绿色/对芒果过敏【内容摘要】三个女生聊吃聊了整晚。从记忆里食物的高光时刻，与吃联系在一起的幸福记忆，到分享各自控制体重的酸甜苦辣心路历程，食物

对话身在上海疫区的几位朋友：囤菜的春天里，我们以“平常”穿越”“无常”

Apr 16th, 2022 1h 14m

本期嘉宾【Mandy】教育工作者，理想境界是物质至简精神至丰，现在在上海追求物质精神都要丰！【Tao】一米八的小姐姐拥有高精尖大脑，做得了医疗器械煮得一手好汤。上海怎么了读几篇朋友圈里疯转的上海相关推文后开始坐立难安。与其在远方的焦灼中猜测，我们决定连线身在上海隔离的两位朋友。不煽动情绪，不站队立场，以平常的视角去看普通人在疫情隔离下的喜怒哀乐。内容概要【前半部分】我们聊上海隔离中的真实生活，由此引发对“多重”真实的讨论。【后半部分】我们聊隔离衍生出的疫区内外的情绪，以及如何安放并照