A convidada do episódio de hoje é alguém muito especial para mim. O nome dela é Valéria Lemos Palazzo e ela é a minha terapeuta!!A Valéria faz parte do Grupo de Apoio dos Distúrbios Alimentares que foi criado em 1998 com a finalidade de ser um grupo de referência tanto no tratamento clínico quanto na prevenção dos transtornos alimentares. Ela já atua há mais de 20 anos em consultório, tem formação em terapia cognitiva comportamental. É especialista em transtornos alimentares e da ansiedade. Além disso, atua na área de distúrbios de humor e de afetividade.Ou seja, não existe pessoa melhor para conversarmos sobre Compulsão Alimentar do que ela!!Eu procurei a Valéria, porque tive compulsão alimentar por muitos e muitos anos da minha vida e ela me me fez despertar diversos problemas dentro de mim que nunca havia notado hoje. Tem sido um processo muito libertador!NESTE EPISÓDIO APRENDEMOS SOBRE:-O que é exatamente Compulsão Alimentar? Como saber se tenho?-Sinais mais importantes de que você desenvolveu compulsão alimentar? -Como agir na hora que estou seguindo minha compulsão, como ir na rota contrária? -Não acho que me restrinja, como docinho todos os dias, mas final de semana como até quase explodir, o que fazer?-Como faço para saber que já estou saciada?-O que fazer caso você tenha compulsão alimentar?-------Acompanhe a Valéria nas redes sociais:Instagram: https://www.instagram.com/gatdagrupo/Website: http://gatda.com.br/------E-mail para contato: [email protected]