In questo podcast cerco brevemente di spiegarti cos'è nello yoga la pratica del Saluto al Sole, da dove arriva e come fare per averne i massimi benefici!

Gli otto Anga dello Yoga - Parte 2

Jun 15th, 2023 22m 43s

In questo podcast vediamo glia altri 4 anga dello Yoga. Trovi i primi 4 nella parte 1 di questo podcast.

Gli otto Anga dello Yoga - Parte 1

Jun 15th, 2023 29m 12s

In questo Podcast ti spiego i primi 4 Angha (membra) dello Yoga. Nella parte 2 esamineremo i restanti 4.

Cos'è il Ramayana?

Jun 15th, 2023 23m

In questo podcast di parlo del Ramayana, della sua importanza a livello culturale, spirituale e yogico!

Perché lo Yoga è una Darsana?

May 15th, 2023 16m 36s

In questo podcast ti spiego cos'è una Darsana e perché lo Yoga è una Darsana.A cosa ti serve capire questo? Semplice: ad avere una maggiore chiarezza su cosa sia realmente lo Yoga!

Cosa sono i VEDA?

May 14th, 2023 16m 12s

In questo podcast cerchiamo di capire cosa sono i VEDA, come la loro conoscenza è arrivata fino a noi e perché ogni praticante di yoga dovrebbe almeno sapere della loro esistenza e delle loro verità "SRUITI" rivelate!

Cosa sono i Purana?

May 13th, 2023 17m 26s

Scopri brevemente cosa sono i Purana, perché sono stati concepiti e perché è importante per un praticamente di yoga sapere, almeno a grandi linee, di cosa trattano.

Cos'è la Siva Samitha?

May 13th, 2023 20m 17s

Consoci insieme a me la Siva Samhita e comprendi perché è considerato il testo più importante e completo dell'Hatha Yoga sul piano filosofcio. Scopri anche una chicca "peccaminosa" :)

Cos'è la Gheranda Samhita?

May 12th, 2023 29m 33s

Scopri perché è importante per il tuo yoga la Gheranda Samhita, quando e chi l'ha scritta e di cosa parla!

Cosa sono gli YOGA SUTRA?

May 10th, 2023 28m 32s

In questo podcast scopriamo insieme e più da vicino gli Yoga Sutra di Patanjali, chi era Patanjali e perchè gli Yoga Sutra sono considerati la Bibbia dello Yoga.

Cosa sono le Upanishad?

May 9th, 2023 25m 49s

In questo podcast approfondiamo cosa sono le Upanishad e perché sono importanti per uno yogi e per l'evoluzione nel tuo cammino yoga e conoscenza ontologica

Cos'è l'Hatha Yoga Pradipika?

May 8th, 2023 15m 15s

L'Hatha Yoga Pradipika venne composto nel 1350 d.C. da Yogi Svatmrana, discepolo di Goraksha, uno dei fondatori dell'ordine di Nath Yoga. Nel podcast ti spiego origine, composizione e passi più importanti di questo scritto.

Quando è nato lo Yoga?

May 8th, 2023 16m 20s

Quando è nato lo Yoga? La risposta non è semplice perché bisogna considerare i 4 periodi principali di concezione, pratica e sviluppo dello Yoga per rispondere in maniera esaustiva come ti spiego nel podcast. Una risposta più generica e senza

VYANA VAYU: meditazione per riequilibrarlo!

Feb 28th, 2022 1m 31s

Scopri cos'è VYANA VAYU cliccando qui: https://www.instagram.com/p/CahuM8GD24L/ salva la scheda e condividila con chi vuoi! Per riequilibrare VYANA VAYU seguimi in questa meditazione audio, mentre esegui VYANA VAYU MUDRA!

SAMANA VAYU: meditazione per riequilibrarlo!

Feb 21st, 2022 1m 31s

Scopri cos'è SAMANA VAYU cliccando qui https://www.instagram.com/p/CaPbxUcDWa4/ salva la scheda e condividila con chi vuoi! Per riequilibrare SAMANA VAYU seguimi in questa meditazione audio, mentre esegui SAMANA VAYU MUDRA!

Yoga per il Cuore! Approfondimento LEGGI UNIVERSALI

Feb 15th, 2022 16m 1s

Ciao in questo podcast ti offro un approfondimento sulle due leggi universali che regolano l'equilibrio del quarto chakra ANAHATA CHAKRA. Questo approfondimento completa quanto accennato all'inizio del mio video di pratica Yoga per il Cuore! ch

Meditazione della Montagna! Per pratica Yoga per il Covid-19!

Feb 15th, 2022 11m 30s

In questo podcast ti guido in una breve meditazione da fare a completamento della pratica di Yoga per il Covid-19 che trovi qui sul mio canale YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=1TNozsYVSVc&t=200s.Ugualmente puoi eseguire questa meditaz

UDANA VAYU: meditazione per riequilibrarlo!

Feb 15th, 2022 2m 38s

Scopri cos'è UDANA VAYU cliccando qui https://www.instagram.com/p/CZ9ovPNDmzt/ salva la scheda e condividila con chi vuoi! Per riequilibrare APANA VAYU seguimi in questa meditazione audio, mentre esegui UDANA VAYU MUDRA!

APANA VAYU: meditazione per riequilibrarlo!

Feb 15th, 2022 1m 50s

Scopri cos'è APANA VAYU cliccando qui https://www.instagram.com/p/CZr3S5vt4uF/ salva la scheda e condividila con chi vuoi! Per riequilibrare APANA VAYU seguimi in questa meditazione audio, mentre esegui l'APANA VAYU MUDRA!

PRANA VAYU: meditazione per riequilibrarlo!

Feb 15th, 2022 1m 28s

Scopri cos'è PRANA VAYU cliccando qui https://www.instagram.com/p/CZd7fKLDWr1/ , salva la scheda e condividila con chi vuoi! Poi per riequilibrare PRANA VAYU seguimi in questa meditazione audio, mentre esegui il PRANA VAYU MUDRA!

Meditazione Yoga per l'Inverno!

Dec 18th, 2021 11m 44s

Ciao in questo podcast puoi ascoltare la meditazione yoga per l'inverno disponibile anche sul mio canale Youtube senza musiche di sottofondo e nella versione integrale!Se questa meditazione ti piacerà lascia un like, un commento o un messaggio

Yoga Theory - Differenze tra DOSHA e GUNA!

Dec 7th, 2021 8m 27s

Ciao in questo audio ti parlo della differenza tra DOSHA e GUNA! Trovi il link per scaricare la tua scheda sotto nell'infobox al video sul mio canale Youtube!

Yoga Bless: meditazione finale!

Dec 5th, 2021 11m 43s

Ciao in questo podcast ti guido nella meditazione finale della mia classe di Yoga Bless, disponibile qui sul mio canale Youtube: https://youtu.be/nXVcB9o_njkSe non puoi praticare tutta la classe spero che questo audio possa comunque esserti u

Yoga Books! I miei libri yoga preferiti del momento!

Dec 2nd, 2021 20m 52s

Ciao in questo podcast ti parlo dei miei libri preferiti del momento! Trovi tutti i dettagli dei libri di cui ti parlo nell'infobox del video correlato a questo podcast che trovi qui sul mio canale Youtube: https://youtu.be/FPlGLbMpZ9M 💚

Vivere yoga: la lezione della farfalla!

Mar 6th, 2021 5m 52s

Ciao in questo podcast vediamo come uno yogi affronta la vita con una "storiella" semplice ma al tempo stesso molto significativa! Puoi amplificare l'insegnamento morale che riceverai ascoltando questo podcast andando poi ad eseguire le due mud