El Ashtanga Vinyasa es un estilo de Yoga de características dinámicas.
Durante su práctica se coordinan los movimientos con la respiración (esta coordinación de movimientos y respiración se llama Vinyasa)

Ale Chiarella, nos cuenta como comenzó esta práctica, un poquito de sus orígenes y los mitos básicos sobre el Yoga.
Creador de la Escuela Ashtanga Baires de Buenos Aires y autor de varios libros sobre el tema.

Autor: Alejandro Chiarella
Una producción de Editorial KIER