#tränare Relativ energibrist i sport är ett allvarligt tillstånd, men kan lätt blandas ihop med LEA (låg energitillgänglighet) och OTS (övertränings syndrom). Så låt mig bryta ner det för dig i dagens avsnitt där jag förklarar skillnaden mellan dessa tre tillstånd och varför det är viktigt att först som tränare & atlet!

Tack för att du lyssnar. Hjälp fler tränare och atleter få kunskap genom att dela detta avsnitt och lämna en kort recension :)

xx, ur big sis Bex

Stay connected: all social platforms @rebeccabillger

💡 Vill din förening ha en föreläsning om RED-S? Kika hit: https://www.rebeccabillger.com/public-speaking