Was ist dran an dem Mythos, Sport im Freien in der kalten Jahreszeit wirke als Immunbooster? Dieser Frage stellen sich David & Matthias in der aktuellen Podcast-Folge, in der wir einiges über die Vorteile und Auswirkungen von Bewegung an der frischen Luft erfahren.

Dir fällt es im Winter schwer, Dich zum Sport zu motivieren? In unserem Blog-Artikel haben wir wertvolle Tipps für Dich zusammengestellt, wie Du die Freude an der Bewegung aufrechterhältst: https://www.deutschesportakademie.de/blog/sportmotivation