Sie sind auch manchmal schwer genervt? Überall nur Krisen, schlechte Nachrichten, Hass und Gewalt. Manchmal ist die Welt zu komplex und auch nicht wirklich voller Hoffnung. Und dann schlägt unsere Psyche Alarm: Ohnmacht, Wut oder Hoffnungslosigkeit greifen um sich und machen uns privat, aber auch politisch unwirsch.

Und schnell wird aus frustriert extremistisch, aus genervt wird hasserfüllt und aus Beunruhigung suchen wir nach jemandem, der uns sagt, dass alles wie früher wird.

Unser Geschäftsführer Matthias Fischer hat sich Hilfe geholt und spricht mit der Resilienztrainerin Christiane Petersen darüber, wie wir besser mit Krisen umgehen können, warum unsere Gefühle völlig in Ordnung sind und welche Schritte uns zu entspannten und optimistischen Mitmenschen machen können. Hilflosigkeit ist keine Option, denn unsere Demokratie braucht Menschen, die an Gestaltbarkeit glauben und die Energie dafür aufbringen, die Opferrolle hinter sich zu lassen.

Wir laden Sie ein, mit uns auf eine Gedankenreise zu gehen. Alles kann gut werden. Wenn wir wollen. Denn Resilienz ist das "Immunsystem der Psyche“. Und das können wir stärken.

Die Webseite von Christiane Petersen

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