Vi har fått med oss en av de smarteste vi kjenner til å forklare privilegier, indoktrinering, medmenneskelighet, samfunnsansvar, vestlig mediedekning og okkupasjonen av Palestina. Sammen med Melodi reflekterer vi hvorfor det er så viktig å bry

52. Main character energy?

Nov 26th, 2023 51m 20s

I denne episoden gæsser vi hverandre som vanlig og vi snakker om hvordan vi tolker det å være hovedrollen i eget liv, det å få andre til å føle seg bra og hva vi ønsker å manifestere inn i livet fremover. Julie har skrevet ned en kulturell gjør

51. Kjærlighetssorg 2.0

Nov 14th, 2023 54m 15s

Nå er det noen uker siden denne vloggen ble kurert i podcastformat og nå kan den slippes, selvom det er litt skummelt. Det er nok flere som kan kjenne seg igjen i dette samtaleemnet. Tune in.

50. Forventninger og Fogo

Aug 27th, 2023 43m 59s

Jentene er tilbake etter 6mnd med pause. Den ene har fått kjæreste, den andre har blitt singel. Kaja har hatt en periode med «gjøre masse», Julie er tilbake i hverdagen etter et chillern «permisjonsår». I episoden får du høre om vi har fogo (fe

49. Livet skjer som det skal skje

Feb 18th, 2023 43m 4s

Er det en tid og et sted for alt? I denne episoden snakker vi om hvordan hver periode har sin sjarm og sine lærdommer. Julie har storytime fra valentinesdate og Kaja blir bedre kjent med nervesystemet sitt. Hva trenger du i kjøleskapet? Hvor my

48. Lytte til kroppen og yoga som verktøy ft. Melodi

Feb 12th, 2023 43m

I denne episoden har vi besøk av vår kloke venn med de klokeste refleksjoner. Hva gjør Melodi for å håndtere stress? Hva legger vi i det å være ambisiøs? Hvilke vaner vil vi bryte? Vi reflekterer rundt hvordan vi kan bruke kroppen vår til å fin

47. Når livet ikke går helt som planlagt

Feb 5th, 2023 36m 5s

Kaja har kommet hjem fra Tyskland før planlagt og reflekterer rundt erfaringen. Hva gjør vi når livet ikke går som planlagt? Hvor går grensen for når man må akseptere og når man trenger å jobbe hardere? Utfordring er en mulighet for utvikling o

46. Sultne på livet

Jan 29th, 2023 40m 49s

I dagens episode diskuterer vi Stutz, en dokumentar av Jonah Hill og psykologen hans. Hva er livskraften vår og hvorfor er den så viktig? Det blir refleksjoner rundt mentale verktøy, sulten på livet og mer story telling rundt turen til Julie. E

45. Levejente på livets reise

Jan 21st, 2023 56m 26s

2023 og Julie er tilbake fra 3mnd med lifern på andre siden av jorda. Hvordan har det egentlig vært de siste månedene? Det blir blant annet reisedestinasjoner, syke opplevelser, nye lærdommer og story times. Hva har vært fint og flott og hva ha

44. Another flight to make, another shell to break

Oct 9th, 2022 56m 1s

I denne episoden får du blant annet høre hva vi har forstått rundt mindset, frykt, halvmaraton, mestringsfølelse, utenfor komfortsone, intensjon og manifestering. Kaja leser om traumer og psykoanalysere Julie som reiser om nå 3 dager og grugled

43. Utenlandseventyr og ny hverdag

Aug 9th, 2022 43m 34s

Kaja har flytta til Tyskland og Julie har hatt 8 uker ferie. Julie kjenner endelig på følelser og bæder litt på å reise. Kaja har måttet ta noen skjeer med "skjerp deg" og lære et nytt språk. Det blir proffhåndball, sprengt komfortsone og 20 x

42. Tanker og spiritualitet ft. Botanisk hage

Jun 12th, 2022 31m 20s

I denne episoden sitter vi i hagen vår. Oslos Central Park, Botanisk Hage. Det blir meditasjon som den nye formen for trening, den magiske naturen, ayurveda, å være tankene sine, spiritualitet, offer for samfunnet, en høyere bevissthet, meninge

41. Hvordan skaper vi trygghet i oss selv?

Jun 5th, 2022 25m 30s

Hva har vi gjort utenfor komfortsonen den siste tiden? I denne episoden snakker vi om å ha det bra i eget hode og gi slipp på kontroll. Det blir også klemmer, dopamin, trygghet, kontakt med følelser, some-pause ++. Tune in for en fin prat

40. Kveldsspørsmål med litt tull on the side

May 31st, 2022 17m 1s

Bonusepisode was cute, might delete later :D Trenger du en 15minutters på øret på vei til jobb? Perf. Fortsettelsen kommer på søndag

39. Nye åpenbaringer under nye forhold

May 15th, 2022 34m 39s

I denne episoden er vi tilbake med nye åpenbaringer og ny energi. Vi snakker om litt ting som har skjedd, litt ting vi har lært og litt ting vi har skjønt. Vi er back baby og vi er veldig glad for det. Tuuune in

38. Vilde Bøe Risa om veien til Manchester United

Feb 12th, 2022 45m 50s

I denne episoden er vi så heldige og har med oss Vilde Bøe Risa. Vilde spiller i dag fotball i en av verdens største klubber og deler åpenhjertig om sin reise til sin store drøm. Hvordan er det å leve profflivet, og hva er baksiden av medaljen?

37. Change is coming

Feb 4th, 2022 32m 37s

I denne episoden får du: mye prating, boka The Artist Way, kreativitet, bevisste valg, takknemlighet, modighet, 10 år som venner, 10 ulike land vi har besøkt. Julie har puttet handling til all pratinga. Er dette markeringen på et nytt kapittel?

36. Performance coaching med Peder Cederholm

Jan 30th, 2022 44m 59s

Hvor viktig er det mentale aspektet for en optimal prestasjon? Hva menes egentlig med mental trening? I denne episoden deler performance coach Peter Cederholm sine perspektiver og erfaringer rundt coaching og prestasjon. Mentale verktøy kan hje

35. Astrologi, grensesetting og naturlige gaver med Tina Johansen

Jan 22nd, 2022 47m 56s

PART 2: Hva er astrologi og hvordan korrelerer energien på jorda med planetene? Hvordan kan grenser hjelpe oss å skape en tillit og trygghet i oss selv? Hvordan finner man ut av hva man skal drive med, og hva er en naturlig gave? I denne episod

34. Tina Johansen om potensialer, skyggesider og autentisitet

Jan 15th, 2022 45m 38s

PART 1: Hvorfor er det så viktig å bli bevisst på skyggesidene sine og egen programmering for å vokse, heale og utvikle seg videre? I denne episoden har vi besøk av inspirerende og kloke Tina Johanansen aka thatwitchtina. Hvordan er det å jobbe

33. I 2022 jakter vi følelsen vi vil føle

Jan 8th, 2022 39m 8s

I denne episoden snakker vi om det viktigste vi har tatt med oss fra året som har vært. Lærdommer, frykt, leveregler og reisen innover. Hva ønsker vi å gjøre mer av i året som kommer, og hva er målene for 2022? Hva er oppskriften til suksess? D

32. Utroskap! Ft. Melodi Fekri

Jan 2nd, 2022 56m 23s

En gang utro alltid utro, eller kan man endre seg? I denne episoden får dere høre Kaja utspørre Julie om hvordan utroskap har påvirket henne. Hvorfor er folk utro? Hvordan er det et traume og en skam? Hvordan og hvorfor endre seg, komme seg vid

31. Blessed & Bevisst 2021

Dec 16th, 2021 55m 51s

I denne samtalen reflekterer vi rundt ett helt år med denne poden, og et nytt kapittel av selvutvikling og bevissthet som har åpnet seg for oss. Kaja forteller om erfaring med mental trener, og vi snakker om det å gjøre det man faktisk vil og i

30. Human design med Monica Abrahamsen

Oct 23rd, 2021 51m 5s

I denne episoden har vi besøk av vår gode og inspirerende venn, Monica Abrahamsen. Monica har fått en stor interesse for human design og har virkelig satt seg inn i hvordan dette kan være et fantastisk verktøy for å forstå seg selv enda bedre.

29. Paradokser og comeback

Oct 16th, 2021 44m 36s

Kaja har gjort comeback på håndballbanen og dere får høre hvorfor og hvordan hun endte opp i eliteserien igjen. «Paradoks er en påstand eller uttalelse som er virkelig eller sann, men virker selvmotsigende, urimelig eller absurd". Sååå Julie mi