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Benedikt Grosser
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Wie häufig kommst du ausgelaugt und schlapp nach dem Feierabend nach Hause? Immer wieder mal? Öfters? Täglich? Wenn das so ist, arbeitest du sicherlich viel mit deinem Kopf. Könntest du dann auch nur noch die Füße hochlegen, gar nichts mehr mac
Ich muss zugeben, diese Folge hat mich an einige Situationen aus meiner Vergangenheit erinnert, die ich nicht gut gelöst habe. Heute als reifere Version meiner Selbst und als Cognitive Coach schaue ich natürlich anders auf die kleinen Unannehml
Die eigenen Kinder machen ihr Ding, die Kollegen machen ihr Ding, dein(e) Mann/Frau macht sein eigenes Ding. Obwohl wir oft mit anderen Menschen einen Teil des Lebens gemeinsam gehen, hat doch jeder oft einen eigenen Fokus.Die Kinder wollen am
Über die Resilienz am Arbeitsplatz ist schon viel gesagt worden, das Wichtigste jedoch hast du sicherlich bisher noch nie gehört, jedoch vermutlich schon häufig selber erlebt. Egal wen man fragt, niemand erzählt von diesem essenziellen Teil der
Ich gebe zu, ich wollte auch schon das ein oder andere Mal den Job wechseln, um alles anders zu machen. So geht es derzeit vielen jungen Menschen, die ihre Dynamik, ihren Elan, ihre Ideen verstärkt einsetzen möchten, das aber in der aktuellen
Perfektion ist nur was für Angsthasen und Verlierer. Dennoch gibt es immer noch viele positive Attribute, welche dazu führen, dass viele Menschen nach Perfektion streben. In amerikanischen Serien und Filmen wird sehr gerne von „That is so perfe
Als Freund/in ist man gerne andere Menschen da, spricht über die Probleme und versucht so gut auf eine Lösung zu kommen, wie es geht. Häufig passiert es jedoch, dass man trotz besten Intentionen nicht auf die Wurzel des Problems kommt, oder sic
Der Schlaf ist der einzige Prozess im Leben, wo wir unsere Energie für den nächsten Tag auftanken können. Die einzige Zeit, worin dein Kopf "keine" Informationen verarbeiten muss. Nur mit ausreichendem Schlaf sind wir leistungsbereit, können ko
Viele junge Arbeitnehmer/-innen kommen mit ordentlich drive aus dem Studium. Wollen was reißen, etwas bewegen, ein Unternehmen weiterbringen, endlich seine/ihre neuen Erkenntnisse anbringen. Erstmal die erste Stelle ergattert freut man sich rie
Mit der letzten Folge BlissPod im Jahr 2022 möchte ich mich bei allen Hörerinnen und Hörern bedanken. Eure Zeit, good Vibes, Emotionen, Anregungen und vieles mehr zu bekommen ist ein riesiges Geschenk für mich. Ohne euch, wäre der BlissPod nich
Ein berufliches Netzwerk kann super hilfreich sein. Damit verbunden sind jedoch auch so manche irrationalen Gedankenmuster. Ein berufliches Netzwerk muss vor allem MIR helfenEs funktioniert nur auf dem Weg nach obenDigitales Kontakte pflegen re
Hey Bene, wie arbeitest du eigentlich als Coach? Warum sollte dein Coaching genau das Richtige für mich sein? Wieviele Stunden muss man bei dir absolvieren, bis die Probleme gelöst werden? Woher weiß ich, ob du der Richtige für meine Mühlsteine
Woher kommen eigentlich meine Gefühle? Warum fühle ich mich heute richtig nice, in anderen Situationen aber überwältigt und ängstlich? Und warum kommen andere Menschen mit der gleichen Situation besser zurecht als ich?Um diese Fragen zu beantwo
Früher dachte ich, dass ich nur überzeugen kann, wenn mein Gesprächspartner/in nach meiner Argumentation genau so denkt wie ich. Dabei unterlag ich (wie viele andere) meinen eigenen irrationalen Gedanken. Die anderen müssen meine Meinung akzept
Das Elternzeit der Karriere schadet weiß jeder. Jeder der noch gedanklich im Jahr 1980 hängt. Mittlerweile wird die Elternzeit von Bund, Ländern, Versicherungen und Arbeitgebern auf breiter Flur unterstützt. Klar gibt es noch viele Chefs der al
Für mich als Coach ist es meine Hauptaufgabe, effizient und präzise an die Wurzel(n) der Probleme meiner Klienten zu kommen. Je genauer mir ein Klient beschreiben kann, was in ihm vorgeht, desto schneller und besser kann ich als Coach helfen. D
Meine Links: followbliss.de, Bliss-Coaching
Welchen Gegenwert hat eine tolle Kindheit? Was muss ich im Gegenzug für meinen Partner tun, um einen stressfreien Abend von meinen Kindern zu erleben? Wie kann ich das zurückzahlen, was mir Positives entgegengebracht wird?Wichtige und häufig ge
Auf dem Weg zum besten Selbst, sind Mut, Tapferkeit, weniger Ängste ein wichtiger Baustein. Dabei ist es nicht immer einfach, die langjährigen Gedankenmuster, die mann sich selbst sagt (oder gesagt bekommt) hinter sich zu lassen. Wir können nic
"Ich kann nicht nein sagen!" Dass ist bei vielen meiner Klienten Ausgangspunkt für Überforderung, wenig persönliche Energie, zu viel Arbeit und zu viel Mikrotasks auf dem Tisch. Die Kollegen die ständig Ja-sagen sind ihrerseits sehr begehrt, ne
Jeder möchte gerne achtsam durch sein Leben gehen, Dinge achtsam erfüllen. Doch häufig fällt uns gerade das so schwer. Aber warum eigentlich???Meiner Meinung nach fängt das schonmal mit der Definition an. Um zu verstehen, was ein Wort bedeutet
Schon die frühen Stoiker wussten schon worauf es ankommt, wenn wir negative Gefühle oder ungesunde Handlungen analysieren. Schon um 100 n.Chr. kamen Menschen wie Epiktet auf die glorreiche Erkenntnis, das uns nicht die Dinge ärgern, sondern wie
In unserer Gesellschaft sind schwierige Gespräche zumeist mit negativen Ereignissen verbunden. Will jemand ein Gespräch mit mir führen, fährt einem erstmal etwas kalt den Rücken runter. "Oh je, was hab ich nur falsch gemacht!". Gleichzeitig her
Wenn wir heute über verletzende Situationen sprechen, dir und heute noch beschäftigen, heute noch schlaflose Nächte bereiten und uns weiterhin blockieren, sprechen viele über das bekannte loslassen. Als Gedanke sicherlich richtig, dich meines
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