[Neue Folgen immer Mittwochs um 12:00 Uhr!] Hier dreht sich alles um gesundes Körperbewusstsein. Wie du deinen Körper und seine Signale achtsam wahrnehmen kannst und herausfindest, was dir wann gut tut. Als zertifizierte vegane Ernährungsberaterin, Yogalehrerin und zyklisches Wesen gebe ich zahlreiche Tipps, wie du im Einklang mit dir, deinen Werten, deinem Zyklus sowie deinem Körper leben kannst. Wichtige Stichworte sind hierbei Selbstakzeptanz, Selbstliebe, Stressmanagement, Gefühle wahrnehmen und gesunde Ernährung. Außerdem interviewe ich auch andere Menschen, um mehrere Perspektiven auf das Thema zu bekommen! Wenn du mehr über mich erfahren möchtest, schau gerne auf meinem Instagramprofil @alina_naehrstoff vorbei!