Autosabotaje, identidad, amistades y parejas. En este episodio, Nat Zamora nos comparte algunos de los aprendizajes más valiosos que llegaron cuando cumplió veinte años. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#51 Qué pierdes cuando pierdes la virginidad · Bonhomía

Jan 30th, 2022 21m 54s

El mito de la virginidad ha funcionado como una herramienta muy poderosa para controlar la sexualidad de las mujeres de cada cultura, religión y década histórica; aunque hoy sabemos que este concepto no es un descubrimiento científico, ni una c

#50 ¿Qué hago con mi miedo al cambio? · Bonhomía

Jan 16th, 2022 21m 31s

“El cambio da miedo pero asusta más permitir que el miedo interfiera con las revoluciones personales que son necesarias para que podamos trascender”. En este episodio Nat Zamora nos platica del cambio y cómo el autoconocimiento se puede convert

#49 Respondiendo sus preguntas · Bonhomía

Jul 11th, 2021 24m 5s

Crushes, signos zodiacales, universidad y aprendizajes a lo largo del pódcast. En este episodio Nat Zamora responde algunas de sus preguntas. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#48 Cuando cuestionas tu sexualidad · Bonhomía

Jun 20th, 2021 24m 4s

Nat Zamora nos platica qué pasa cuando cuestionas tu orientación sexual, qué es la heterosexualidad obligatoria y por qué podemos no sentirnos representades dentro de la comunidad LGBTTTIPQA+. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more inf

#47 Lenguaje igualitario · Bonhomía

Jun 6th, 2021 48m 5s

¿Qué es el lenguaje igualitario, por qué lo usamos si la RAE no lo reconoce, el masculino genérico abarca todas las realidades? En este episodio la asesora lingüística y periodista, Paulina Chavira, nos ayuda a responder algunas preguntas sobre

#46 La peor enemiga de una mujer es otra mujer · Bonhomía

May 9th, 2021 24m 6s

#46 BONHOMIANat Zamora nos platica de la aprobación masculina: qué es, cómo afecta nuestras relaciones con otras mujeres y elverdadero significado de la sororidad. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#45 No estoy emocionalmente disponible · Bonhomía

Apr 11th, 2021 22m 16s

No siempre nos vamos a ir por lo sano, nos vamos a ir por lo que conocemos”. Nat Zamora nos platica del ego, baja autoestima, sanar heridas y por qué somos o salimos con personas que no están emocionalmente disponibles.Canción: Not Made For Lov

#44 ¿Cómo se ve el amor propio? · Bonhomía

Mar 28th, 2021 44m 25s

Confianza, autoestima, diálogo interno negativo y redes sociales. Todo mundo te habla de amor propio y de la importancia de aceptarnos pero ¿cómo debería sentirme bien conmigo cuando mi entorno lo está haciendo imposible? A través de sus experi

#43 Machismos cotidianos · Bonhomía

Feb 28th, 2021 25m 41s

Les llamamos micromachismos pero sostienen un problema enorme." Nat Zamora nos platica sobre algunos machismos cotidianos y la importancia de responsabilizarnos de la violencia que ejercemos, hacer un discernimiento de la problemática y refle

#42 Permiso para descansar · Bonhomía

Feb 14th, 2021 44m 3s

Nat Zamora y Mich Alves platican sobre el verdadero significado de éxito, por qué necesitamos dejar de comprarnos con otras personas y algunas técnicas para callar esa voz en tu cabeza que siempre quiere sabotearte. Hosted on Acast. See acast.

#41 Ir a terapia cambió mi vida · Bonhomía

Jan 31st, 2021 19m 36s

Nat Zamora nos platica de su experiencia en terapia, cómo hacerla una experiencia más enriquecedora para comenzar a ser más autoconscientes y normalizar hablar sobre temas de salud mental.Canción: Waterfalls Coming Out Your Mouth - Glass Animal

#40 Soltar el Control - Bonhomia

Jan 17th, 2021 33m 31s

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#39 Cuando te rechazan · Bonhomía

Oct 25th, 2020 27m 30s

Nat Zamora nos platica del rechazo, por qué nos asusta tanto y cómo podemos confrontarlo para finalmente aceptarlo.Canción: 142 - Inner Wave Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#38 Los roles de género no existen, son los papás · Bonhomía

Oct 18th, 2020 26m 45s

Nat Zamora nos platica de los roles de género, cómo los aplicamos a nuestra vida cotidiana y por qué tenemos que renunciar a ellos.Canción: Girls and Boys - Blur Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#37 Hacer las paces con tu cuerpx · Bonhomía

Oct 11th, 2020 27m 35s

Nat Zamora nos platica sobre la neutralidad corporal, cómo reivindicar el sentimiento de identidad y pertenencia con la piel en la que habitamos y finalmente hacer las paces con tu cuerpx.Canción: Port Of Morrow - The Shins Hosted on Acast. See

#36 ¿Vandalismo o iconoclasia? · Bonhomía

Sep 20th, 2020 19m 29s

Romper, quemar o rayar estatuas, cuadros o instituciones, ¿es vandalismo y deberíamos parar de inmediato? No. En este episodio, Nat Zamora nos platica de la diferencia entre vandalismo e iconoclasia, y la importancia del arte de protesta. Hoste

#35 Positividad tóxica · Bonhomía

Sep 13th, 2020 18m 21s

Nat Zamora nos habla sobre la cultura de productividad durante la pandemia, cómo nos ha hecho invalidar nuestros sentimientos y procesos mentales para lidiar con esta “nueva normalidad”. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more informati

#34 La importancia de las disculpas · Bonhomía

Sep 6th, 2020 19m 31s

Nat Zamora nos platica del perdón, cómo disculparnos, por qué nos cuesta tanto trabajo, cómo se ve una verdadera disculpay cómo no. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#33 Mejorar o morir · Bonhomía

Aug 30th, 2020 38m 33s

Nat Zamora y Fer Venegas nos platican sobre el proceso de deconstrucción, qué es, por qué es importante tenerlo y algunas de sus experiencias personales durante este camino.Canción: Yes I'm Changing -Tame Impala Hosted on Acast. See acast.com/

#32 Cuando creces de una relación · Bonhomía

Aug 23rd, 2020 22m 18s

Nat nos platica sobre cómo eliminar a “personas tóxicas” de nuestra vida a través de límites y momentos de introspección, con la finalidad de aprender y crecer de estas relaciones que queremos mucho pero sabemos que no nos hacen bien.Canción: P

#31 Las gafas violetas · Bonhomía

Aug 16th, 2020 46m 53s

¿Sororidad?, ¿aborto?, ¿malas feministas? Nat Zamora y Andy Camargo nos platican sobre su inducción al feminismo, sus experiencias y aprendizajes dentro del movimiento. Canción: Beautiful Little Fools -Jorja Smith Hosted on Acast. See acast.co

#30 Cómo el romanticismo arruinó el amor · Bonhomía

Jul 19th, 2020 18m 59s

Nat Zamora nos platica sobre todas las ideas que nos han querido vender sobre el amor romántico, cómo se debería ver, cómo se debería sentir y por qué hay que cuestionarlas. Canción: Baby I'm Yours Grupo: Arctic Monkeys Hosted on Acast. See a

#29 ¿Plan de vida? · Bonhomía

Jul 12th, 2020 22m 58s

Descripción: ¿Qué pasa cuando no sabes qué estudiar, ¿qué pasa cuando tu familia no apoya tu elección de carrera? Nat Zamora nos platica sobre el famoso "plan de vida". Canción: Esta Era - Da Pawn Hosted on Acast. See acast.com/privacy for

#28 La plática que nadie quiere tener · Bonhomía

Jun 27th, 2020 22m 54s

¡Hablemos de sexo! Virginidad, consentimiento, masturbación y empoderamiento sexual femenino. Canción: Body of My Own -Charli XCX Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.