Dijital obezite elimizdeki cep telefonu, tablet gibi cihazlar üzerinden tıpkı aşırı yemek yemek gibi aşırı dijital tüketim yapmak demek. Bu bölümde bu aşırı bağımlılık ve tüketim yüzünden hayatı yaşamak yerine, sürekli ekranlara bakmanın, hem özel hem de iş hayatımızı nasıl etkilediğinden bahsedeceğiz. Çünkü nasıl aşırı olan her tüketimin bir takım sonuçları varsa, aşırı dijital tüketiminde sonuçları var.