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Hello Babes! Heute gibt es mal wieder ein Life Update von mir. 🥰In der letzten Woche hatte ich vor allem gesundheitlich zu kämpfen. Trotzdem bin ich einer Einladung von Nivea nach Hamburg gefolgt und habe an einem großartigen Shaped Retreat i
In der neuesten Folge von BRAIN & BABES habe ich eine Person an meiner Seite, die in der Vergangenheit schon einmal zu Gast in meinem Podcast war: Die liebe Karin Teigl aka @constantly_k. 🎙️Karin ist nicht nur Influencerin und Podcasterin, s
Hello Babes! Heute teile ich aus gegebenem Anlass eine etwas andere Podcast-Folge mit euch. Diejenigen von euch, die mir auf Instagram folgen, haben das Ganze wahrscheinlich schon mitbekommen: Anstatt einer entspannten Rückreise von meinem Ur
It's time for the next BABE TALK! 🎙️In dieser Folge von BRAIN & BABES spreche ich mit der lieben Toni. Viele von euch kennen Toni sicherlich unter ihrem Instagram-Namen @‌mutausbrueche. Mit Toni spreche ich über ein Thema, was uns beide so
In der neuesten Episode von “THE BRAIN EDITION“ dreht sich alles um toxische Beziehungen. 🎙️Egal ob in der Partnerschaft oder im Job - viele von uns sind sicherlich schon einmal mit einer toxischen Beziehung in Berührung gekommen. Gemeinsam m
In der heutigen Folge geht es um ein extrem spannendes Thema, was vor allem uns Frauen alle betrifft: Hormone und der weibliche Zyklus. 🧠 Dafür habe ich Zyklus-Coachin und Unternehmerin Christina Hrdlicka an meiner Seite. 🎙️Welche Auswirkung
Es ist wieder an der Zeit für eine neue Episode von “THE BRAIN EDITION“. Dieses Mal rede ich mit Alice Nilsson (Business- und Life-Coachin sowie Gründerin der Kommunikationsagentur “MarkenStern“) über das Thema Kommunikation. 🎙️Wie beeinfluss
In der neuesten Folge von BRAIN & BABES spreche ich mit Dr. Christine Chung über ein Thema, was vor allem für uns Frauen eine große und wichtige Bedeutung hat: die Frauengesundheit. 🤓Dr. Christine Chung ist Fachärztin für Gynäkologie und Gebu
Hello Babes! Heute gibt es nach längerer Zeit mal wieder ein Life Update von mir. 🤩In den kommenden knapp 25 Minuten reflektiere ich vor allem meinen Start in das neue Jahr. Ich erzähle euch, was in der nächsten Zeit bei mir so ansteht - beru
Welcome back zu einer neuen Folge von BRAIN & BABES. 🎙️In dieser ersten Folge im neuen Jahr habe ich eine ganz besondere Person an meiner Seite, die bereits schon mal in meinem Podcast zu Gast war: Michaela Bischof. Michaela ist nicht nur Fri
Neues Jahr, neues Glück?! In dieser Episode von “THE BRAIN EDITION“ rede ich mit Business- und Life-Coachin Alice Nilsson über das Thema Neujahrsvorsätze. 🎙️Aber machen wir uns mit solchen Vorsätzen vielleicht einfach nur zusätzlichen Druck?
Es ist Zeit für eine neue Episode von “THE BRAIN EDITION“. Gemeinsam mit Business- und Life-Coachin Alice Nilsson nehme ich heute das Thema “Christmas Anxiety” unter die Lupe. 🎙️Viele von uns kennen es vielleicht - ein Gefühl von gesellschaf
In der neuesten Episode von “THE BRAIN EDITION“ geht es um das Thema “Everbody's Darling“. Gemeinsam mit Business- und Life-Coachin Alice Nilsson schaue ich mir dieses Phänomen genauer an. 🎙️ Was steckt dahinter? Woher kommt es? Und wie kann m
Heute geht es weiter mit einer neuen Episode von “THE BRAIN EDITION“. Gemeinsam mit Business- und Life-Coachin Alice Nilsson schaue ich heute auf verschiedene Lebensmodelle. 🎙️Für viele besteht ein großer Druck, bestimmte Lebensmodelle umzuse
Heute ist bei mir eine Creatorin der 1. Stunde zu Gast - Kerstin Koegler aka @‌kerstinloves. 🎙️Kerstin ist für mich der Inbegriff von Wellbeing & Selfcare. Sie ist ausgebildete Yoga- und Meditationslehrerin und teilt zu diesem Thema unheimlic
Ich melde mich bei euch zurück aus der Sommerpause mit einer brandneuen Folge BRAIN & BABES. 🎙️In der vergangenen Woche habe ich eine großartige Zeit im Health Retreat Hotel BLEIB BERG F.X. Mayr Health Retreat verbracht und genau darum soll e
Es ist wieder Zeit für eine neue Episode “THE BRAIN EDITION“. 🎙️Egal ob in einer Beziehung, im Job oder in einer Freundschaft - viele von uns waren sicherlich schon einmal in einem toxischen Verhältnis. Gemeinsam mit Business- und Life-Coachi
Hello, Babes! Ich melde mich bei euch aus meinem Urlaub mit einem neuen Life-Update. 🌴In den kommenden knapp 40 Minuten lasse ich vor allem das 1. Halbjahr 2023 einmal Revue passieren - aus privater und beruflicher Sicht. Ich teile mit euch e
Heute gibt es die zweite Episode aus meinem neuen Podcast-Format “THE BRAIN EDITION“ für euch. 🎙️Gemeinsam mit Business- und Life-Coachin Alice Nilsson gehen wir heute dem spannenden Thema Selbstwert vs. Selbstbewusstsein auf den Grund. 🧠 Wa
Die wahrscheinlich persönlichste Folge ever! Ich melde mich heute bei euch zurück mit einer ganz besonderen Episode von BRAIN & BABES. In dieser Folge interviewe nicht ich einen Gast, sondern werde interviewt - und das von meiner lieben Freundi
Heute starte ich mit einem neuen Podcast-Format: “THE BRAIN EDITION“. 🎙️Wie viele von euch wissen, liegt mir das Thema Persönlichkeitsentwicklung sehr am Herzen. Da dieses Thema via Business-Coachings und Co. allerdings nicht jedem zugänglich
Coachella, LA und Las Vegas - nach knapp 3 Wochen in den USA bin ich mit einer Sonderfolge für euch wieder zurück in Wien. 🇺🇸In der extra-langen Folge berichte ich euch über meine Zeit dort. Ich verrate euch, wie ich Los Angeles, Palm Spring
Von der Content-Creation zur Fashion-Brand - In der heutigen Folge spreche ich mit Sandra Ebert, Founder & Creative Director der Mode-Marke “black palms”. Sandra ist vor einigen Jahren als Content-Creatorin auf Instragram gestartet. Mittlerwe
In der heutigen Folge werfe ich gemeinsam mit meinem Gast Julia Vogel einen Blick auf eine ganz besondere Plattform: OnlyFans.Julia aka @‌julesvogel ist nicht nur Podcasterin, Creatorin auf Instagram und TikTok, sondern auch erfolgreich auf On
Nach ihrer Weltreise hat Helena Milchrahm gemeinsam mit ihrem Partner eine verantwortungsbewusste Schmuckmarke gegründet: BRUNA The Label. Heute ist das Label nicht nur überaus erfolgreich, es ist auch bei zahlreichen internationalen Promis tot
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