Acompáñame en ésta nueva temporada, donde exploro aspectos de mi día a día e intento aportarte valor desde mi experiencia directa con mis propios demonios.

EP #37 - Abrirte a la experiencia de la ansiedad

Jun 1st, 2023 17m 33s

La ansiedad no va a matarte, te doy mi palabra y éste episodio trata de eso.

EP #36 - Ejercicio El Yo como Observador

May 23rd, 2023 18m 29s

Esta es la continuación del episodio anterior, pero la parte práctica, te aconsejo si no has visto el pasado, vayas primero a ese y luego vuelvas a este.

EP #35 - El control como problema

May 23rd, 2023 28m 32s

Vivimos en un mundo que nos ha enseñado a controlar todo a nuestro alrededor y así, reducimos la angustía de tener que esperar, pero el problema es que cuando se trata de nuestras emociones y nuestros pensamientos, controlarlos se vuelve contra

EP #34 - Cuando el exceso de control es el problema

Jul 14th, 2022 28m 12s

En este episodio exploraremos cuan problemático puede ser para nuestras vidas el inhibir nuestras emociones y convertirnos en seres aislados, también estaré dando respuestas basadas en ciencia y sobre todo en mi experiencia personal.

EP#33 - Aprende a colocar límites

Jul 4th, 2022 21m 24s

Un episodio que te enseñará a fortalecer tu autoestima a través de colocar límites en tus relaciones.

EP#32 - El arte politicamente correcto y algo de como comunicarle a tus hijos al respecto

Jul 1st, 2022 20m 19s

Este episodio es una excusa para conversar del cine actual y como se rinde ante el pensamiento dominante, tambien encontraras algunas pistas de como hablarle a tus hijos acerca de escenas con contenido LGBTq

EP#31 - ¿Eliges Narcisistas o te falta colocar límites?

Jun 13th, 2022 13m 48s

Este será un breve episodio para reflexionar sobre tu forma de elegir personas narcicistas o la dificultad de colocar límites.

EP#30 - Meditación para Mejorar tu rendimiento Académico

Jun 3rd, 2022 10m 10s

Este episodio está diseñado para que lo practiques justo antes de colocarte a estudiar, para facilitar tu aprendizaje y preparar de forma optima los elementos implicitos, como la memoria, atención y actitud.

EP#29 - ¿Listos para Amar?

May 28th, 2022 25m 10s

Solamente aquellos que tienen responsabilidad afectiva están preparados para amar en pareja.Hablemos de cuando el dolor es natural e incluso saludable dentro de una relacion de pareja y cuando es innecesario y es momento de colocar límites.

EP #28 - Densidad Emocional

May 28th, 2022 24m 42s

¿Te has sentido con ganas de patear el tablero?De dejarte llevar por la impulsividad y las emociones a flor de pie, ¿ya has experimentado momentos lamentables por ello?Entonces descubre como gestionar, transitar y contener emociones intensas

EP #27 - Bonus Track

Jul 13th, 2021 2m 29s

[email protected] (solo para entendedores)

EP #26 - Jammin

Jul 13th, 2021 25m 8s

Conoce el mundo fascinante de las metodologías agiles de innovación en este episodio y como esta forma de hacer emprendimiento nos permite desarrollar productos y servicios altamente deseables.

EP #25 - Caos

Jul 13th, 2021 21m 50s

El caos es muchas veces un orden que aún no entendemos. en este episodio exploraremos los miedos más frecuentes al momento de emprender, acompáñame a conocerlos.

EP #24 Oriente Ancestral

Jul 3rd, 2021 14m 41s

Deseas conectar con tu propósito en la vida, ¿Qué tal si te digo que lo puedes hacer desde el emprendimiento?Si, existe una formula y se llama: IKIGAI ven, descúbrelo conmigo en este episodio

EP #23 Occidente Experimental

Jul 3rd, 2021 14m 17s

¿Alguna vez utilizaste tus sombras a tu favor?¿Conoces tus super poderes?Esta estación está creada con el fin de que puedas conectar y reconocer tus habilidades, de comenzar el viaje del emprendimiento desde dentro de ti, por que todo buen vi

EP #22 Despide a tu Jefe

Jul 3rd, 2021 17m 48s

Estás en la estación central, el lugar donde el viaje comienza.En esta serie de episodios haremos un viaje por la apasionante experiencia de un programa que está cambiando vidas desde el emprendimiento. Conoce más de cerca como conectar con t

EP #21 - Desactivando el piloto automático

Dec 22nd, 2020 20m 19s

¿Cuántas veces has estado comiendo, pero tu mente no estaba allí?En este episodio conversaremos de lo importante que es conectar con nuestro presente, haremos un par de ejercicios para ello. Acompáñame.

EP #20 - ¿Navidad?

Dec 22nd, 2020 22m 26s

Que épocas tan raras ¿verdad? acompañame en este brief a explorar si celebrar o no esta temporada y la importancia de los rituales. Un abrazo

EP #19 - Soledad Tóxica

Sep 18th, 2020 19m 27s

Acompáñame a explorar los límites del aislamiento y la autosuficiencia.

EP #18 - Al rescate de Rafa

Sep 2nd, 2020 11m 4s

Rafael es un querido amigo, que en este momento está luchando por recuperarse de una hidrocefalia, esto que estoy haciendo no sustituye de ninguna manera el abordaje medico, en todo caso es un complemento, es buscar otro camino, apostando por e

EP #17 - Aceptación Radical

Sep 2nd, 2020 27m 43s

Estoy de vuelta, querida tribe del podcast y con un episodio que te invitará a manejar el dolor emocional a través de la Aceptación radical, mi mejor herramienta para esos momentos donde la vida se vuelve realmente miserable. Un abrazo Radical.

EP #16 - Un flagelo llamado Papá

Jun 21st, 2020 28m 27s

Cuando la palabra papá viene a nuestra mente, por lo general evoca emociones un tanto complejas, si tu relación con papá fue marcada por la ausencia o aún peor por el maltrato, este episodio podría ser un inicio para sanar esa área de tu vida.

EP #15 - Naranja Digital

Jun 15th, 2020 26m 56s

Mi paso por un programa transformador

EP #14 - La sociedad del cansancio

Jun 15th, 2020 29m 53s

Acompáñame en este capitulo, que quizás es uno de los más etéreos que he realizado hasta ahora. hablaremos de por que estamos tan deprimidos, ansiosos y cansados.