Episode from the podcastBuon ascolto

Idee per praticare la mindfulness (oltre alla meditazione)

Released Wednesday, 6th November 2019
Good episode? Give it some love!
Con questa puntata si chiude il trittico dedicato alla mindfulness.

Stavolta vi parlo di pratiche formali e pratiche informali di mindfulness: vi spiego la differenza fra le due cose, vi do alcune idee per entrambe le categorie e dei consigli per avvicinarvi alla mindfulness.

In più vi regalo un diario in PDF per accompagnare la vostra pratica.

Se avete domande o commenti, vi invito nel gruppo Facebook Casa Buon ascolto. Il lunedì successivo alla puntata vi risponderò in video.

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Contatti:
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- gruppo Facebook https://www.facebook.com/groups/CasaBuonAscolto/
- sito web https://www.giada100.com/podcast
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Episode Details

Length
12m 33s
Explicit
No
Season
2
Episode Type
Full

Episode Tags

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