Früh geprägte innere Überzeugungen über uns sind die wesentlichen Grundpfeiler, die zu einem Burnout führen können.
Durch sie verlernen wir jegliches Mittelmaß und den Kontakt zu unseren Grenzen.
Solche Antreiber können sein:
"Ich bin nicht gut genug."
"Ich darf keine Fehler machen."
"Nur wenn ich etwas leiste, werde ich geliebt."
"Ich muss alles alleine schaffen."
"Ich darf anderen nicht zur Last fallen."
"Wenn ich um Hilfe bitte, ist das ein Zeichen von Schwäche."
"Ich muss immer perfekt sein."
"Ich muss es allen recht machen."
"Ich muss mich anstrengen."
"Ich muss mich beeilen."
 
Weshalb und wie diese entstehen und wie Du ihnen begegnen kannst, erfährst Du in dieser Podcast-Folge anhand von Beispielen und zwei inspirierenden Geschichten.
 
📖 Du liest lieber? Dann findest Du die Shownotes zu dieser Folge unter wegemutig.de/podcast

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