Bei der Kampfkunst geht es in gleichem Maße um die Stärkung des Körpers, wie des Geistes. Besonders dieser muß für die Herausfoderungen des Lebens vorbereitet werden. Angst, die von der Natur zu unserem Schutz gedacht ist, kann schnell zu Handlungsunfähigkeit führen. Wie kann ich dem entgegen treten?