#14: Wie du positiv und (mental) gesund durch diese Zeit kommst!
#14: Wie du positiv und (mental) gesund durch diese Zeit kommst!
#14: Wie du positiv und (mental) gesund durch diese Zeit kommst!
Es ist gerade eine verrückte Zeit. Im wahrsten Sinne ver- rückt, nichts ist mehr so, wie es war.
COVID-19 bedeutet: Social distancing, zu Hause bleiben und für viele von uns Home Office und stundenlang in virtuellen Meetings verbringen... Puhhh, ganz schön anstrengend.
In dieser Podcastfolge teile ich mit dir meine besten Tipps, wie du:
- Dein Immunsystem aktivierst und neben der physischen Gesundheit auch deine mentale Gesundheit stärkst (und warum das so verdammt wichtig ist!!)
- Den Fokus wieder auf das Positive richtest
- Kreative Methoden nutzen kannst, um mit Menschen in Kontakt zu bleiben (privat und beruflich)
- den Ansatz von Compassionate Leadership nutzen kannst, um mit deinen Kollegen in (dieser und anderen) Stresssituationen besser umzugehen
Welche Tipps hast du? Teile diese unbedingt mit uns auf Instagram unter: @nathalie_businessatheart
Wenn du mir eine Freude machen willst, gib mir gerne eine Bewertung bei Itunes. Danke J!
Viel Freude bei diesem Podcast
Deine Nathalie
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E-Mail: [email protected]
From The Podcast
BUSINESS@HEART- Der Podcast für mehr Authentizität im Business
BUSINESS AT HEART - Dein Podcast für mehr Authentizität im Business. Zeig der Welt, wer du wirklich bist! Es ist Zeit für die Revolution unserer Businesswelt! Runter mit den (vermeintlich) professionellen Masken,- hin zu Echtheit, Empathie und Kooperation. In diesem Podcast bekommst du Inspirationen und Denkanstöße von Andersdenkern, die zeigen, dass Authentizität die neue Professionalität ist. Die Themen Persönlichkeitsentwicklung (Wo möchte ich noch authentischer werden und wachsen?) und positive Leadership (Wie inspiriere ich andere?) stehen im Fokus von Business at Heart. Willst du auch in einer Welt leben, in der wir das, was wir tun mit Leidenschaft tun? Eine Welt, in der wir uns wieder erlauben unsere wahres Ich zu zeigen, gemeinsam zu wachsen und so Großes zu schaffen? Let´s do it! Komm mit auf die Reise und lass uns die Arbeitswelt mit Leichtigkeit, Achtsamkeit und Herz positiv verändern. Be the change you wish to see in the world. Deine NathalieJoin Podchaser to...
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