Zu Beginn eines neuen Jahres nimmt man sich unzählige Veränderungen bzw. Vorsätze für sein Leben vor. In kaum einem Bereich wie in Puncto Gesundheit und Selbstfürsorge werden so viele Vorsätze zu Beginn des Jahres gefasst.Wir alle neigen dazu

# 37 Dein Ayurveda Business Typ

Jan 6th, 2023 25m 58s

In der heutigen Folge erfährst du, wie du dein Businessleben durch den Ayurveda ganzheitlicher gestalten und dein Business im Einklang mit den ayurvedischen Prinzipien führen kannst. Dafür sprechen wir heute über die einzelnen Ayurvedischen B

# 36 Wie du negative Gefühle transformierst und innere Blockaden lösen kannst

Dec 19th, 2022 24m 59s

In der Podcastfolge 36 zeige ich dir eine ganz simple Übung, mit der du Ängste und innere Blockaden im Selbstcoaching lösen kannst. Und zwar ist das EFT, emotional freedom technique oder auch Tapping genannt.EFT ist eine Tapping- bzw. Klopfte

# 35 Besser schlafen für mehr Erfolg und Wohlbefinden

Dec 18th, 2022 47m 59s

Was können wir aus der Schlafforschung für unsere Gesundheit, unser Wohlbefinden und unseren Businesserfolg lernen? Was können wir gegen Schlafstörungen tun? Darum geht es in dieser Podcastfolge.DU ERFÄHRST IN DIESER EPISODE ZUM THEMA SCHLAFF

# 34 Meditation zum Ausgleich des Pitta Doshas

Sep 2nd, 2022 9m

Das Pitta-Dosha steht im Ayurveda für Energie, Feuer und Umsetzung. In unserem Business sorgt diese Energie für unsere Leidenschaft und unsere Schaffenskraft. Wenn Du zwischendurch merkst, dass Du mit zu viel Hitze unterwegs bist, zu viel im

# 33 Kristina Ebel I Als alleinerziehende, berufstätige Mutter ein glückliches und entspanntes Leben führen

Jun 8th, 2022 24m 54s

Wie kannst du als alleinerziehende, berufstätige Mutter ein harmonisches und entspanntes Familienleben führen? Wie kannst du deinen Job-/Business-Mama-Alltag meistern und deine eigenen Bedürfnisse ohne schlechtes Gewissen priorisieren? Wie kann

# 32 Meditation zum Ausgleich des Kapha Doshas

May 1st, 2022 16m 26s

Das Kapha-Dosha steht im Ayurveda für Ruhe, Stabilität und Erdung. Gerade in unserer doch sehr schnelllebigen Zeit, die sehr Vata-lastig ist und in unserem Business, in dem wir sehr viel im Macher Modus unterwegs sind, ist diese Qualität des Ka

# 31 Silvia Dervisevic I Wie du mit FemDesign ® zu mehr Balance kommst

Apr 2nd, 2022 31m 38s

Wie kann es in deinem Business einfacher gehen? Wie kannst du leichter zum Erfolg kommen? Wie kannst du es schaffen, mehr Energie frei zu setzen, die du für deine Ziele nutzen kannst?In dieser Folge spreche ich mit einer echten Powerfrau. Sil

# 30 „Umarme das Leben, auch wenn das Schicksal ein Arschloch ist!“

Mar 26th, 2022 45m 7s

In dieser Folge führe ich ein Gespräch mit René Träder, dem Autoren des Resilienzbuches "**Das Leben so: nein! Ich so: doch!**".In dem Interview geht es darum, wie du als vielbeschäftige Frau auf dich und deine eigene Gesundheit achten kannst

# 29 Biorhythmus und Dosha-Uhr

Mar 11th, 2022 20m 35s

In dieser Podcastfolge teile ich mit mal wieder ein paar Tipps aus dem Ayurveda für dein ganzheitliches und gesundes Businessleben.Wir sprechen heute über den **Biorhythmus**, über die **Dosha-Uhr** und wie du deine Aufgaben in deinem Busines

# 28 Lebe dein Business in Balance

Feb 28th, 2022 30m 55s

Was bedeutWas bedeutet es eigentlich ein "Business in Balance" zu führen?Wie kannst du entspannt und gesund erfolgreich sein?Wie kannst du langfristig deine Energie und dein Wohlbefinden aufrecht erhalten?In diesem kurzen Live-Training, w

# 27 Doreen Kascha I Spiritual Leadership im Business

Jan 22nd, 2022 41m 1s

Heute habe ich die liebe Doreen Kascha bei mir im Interview! Doreen ist spiritual Leaderin, Autorin und Coach und teilt in der Folge mit uns,… was es für sie bedeutet, seine Spiritualität auch im Business zu leben und seiner Intuition zu folg

# 26 Adventsspecial: Meditation

Dec 18th, 2021 12m 7s

In dieser Folge habe ich eine kurze Advents-Meditation für Dich aufgenommen. Nutze diese Zeit der Besinnung, des Rückzugs und der Reflexion ganz bewusst für dich. Denn im Dezember geht es weniger darum, neue Projekte anzugehen oder um stark i

# 25 Ganzheitlich erfolgreich im Herzensbusiness - Interview mit Leni Schwarzmann

Nov 26th, 2021 42m

Ganzheitlich erfolgreicher Businessaufbau - im Gespräch mit Leni Schwarzmann.Sein berufliches Herzensthema im Einklang mit seiner Intuition, seiner Seele und seinem Verstand zu seinem eigenen Business ausbauen ist machbar - das lebt Leni uns

# 24 Jubiläumsfolge

Nov 14th, 2021 13m 49s

Herzlichen Glückwunsch Business in Balance! Wir feiern Geburtstag. Der Podcast wird ein Jahr alt und aus diesem Anlass haben wir ein Best of aus den vergangenen 24 Folgen zusammen gestellt.Danke für deine Treue und ich wünsche dir viel Freude

# 23 Reif für den Rauchstopp?

Oct 31st, 2021 39m 30s

In dieser Folge geht es um das Thema Rauchfrei leben, den Weg der Freiheit als Nichtraucherin und darum, wie man von seiner Sucht loskommen kann. Hierfür habe ich ein ganz wundervolles Interview mit Regina Hildebrandt geführt.Regina ist Semi

# 22 Personal Notes und die Phasen der Krisenbewältigung

Oct 13th, 2021 23m 6s

Wie können wir Krisenphasen psychisch und mental gesund aber auch kraftvoll durchleben?Krisen im Leben treffen uns meist unvorbereitet und ungewollt. Ich durchlebe bereits seit 1 1/2 Jahren eine schwere Lebenskrise und hätte gut und gerne auf

# 21 Infinity Living

Sep 19th, 2021 24m 37s

Hallo und Herzlich Willkommen zu dieser Folge!Healthy Living ist jetzt Infinity Living! Ich habe die Kraft des Unendlichkeitssymbol für mich und mein Business erkannt und deshalb meinen Firmenauftritt nach diesem Symbol ausgerichtet und eine

# 20 Gehmeditation

Aug 30th, 2021 19m 30s

Manchmal brauchen wir in unserem Alltag einfach eine Pause, um loszulassen und neue Kraft zu tanken. Mit dieser Gehmeditation kommst du ganz einfach wieder in die Verbindung mit dir selbst, fühlst dich geerdeter und kannst ein paar Minuten in d

# 19 yinflow.yoga im Business

Aug 14th, 2021 40m 44s

In dieser Folge geht es um Zyklusachtsamkeit und Frauengesundheit für dein ganzheitliches Businessleben. Hierfür habe ich ein ganz wundervolles Interview mit Sandra Hofmann von yinflow.yoga geführt. Sandra ist Yoga-Coach mit dem Schwerpunkt d

# 18 Die Welt ist im Wandel

Jul 26th, 2021 15m 20s

Hallo und Herzlich Willkommen zu dieser Folge!Die Welt ist im Wandel, merkst du es auch? Die Energie der Zeit ist auf Veränderung gepolt und es wird immer deutlicher, was die Menschen im Herzen bewegt. Wenn du auch ein Teil der neuen Zeit so

# 17 Mindful Social Media Marketing

Jun 29th, 2021 39m 49s

In dieser Folge habe ich die wundervolle Bianca Fritz interviewt. Bianca ist mindful social Media Coach und beschäftigt sich seit vielen Jahren mit den Themen Journalismus, digitale Kommunikation und Achtsamkeit. Sie hat das Buch „Mindful soc

# 16 Morgenmeditation

Jun 12th, 2021 9m 3s

Heute möchte ich gerne mal wieder eine Meditation mit dir teilen. Für mich gehört eine Meditation zu meiner täglichen Morgenroutine einfach dazu. Und ich fühle mich danach immer viel kraftvoller und zentrierter, als wenn ich direkt in die Aufga

# 15 Nachhaltigkeit im Business

May 24th, 2021 29m 43s

Das Thema Nachhaltigkeit hält nicht nur unter Verbrauchern, sondern auch in Unternehmerkreisen immer mehr Einzug. Da sich Konsumenten und Kunden wohl auch in Zukunft noch mehr in Richtung Nachhaltigkeit orientieren werden, haben nachhaltigkeits

# 14 Selbstliebe Meditation

May 9th, 2021 14m 35s

In der aktuellen Zeit sind viele Menschen auf der Suche nach dem Pausenknopf und auf der Suche nach der Verbindung zu sich selbst. Denn die äußeren Umstände und die Herausforderungen unserer Zeit lassen in uns manchmal das Gefühl von Überforder