Hvordan får vi folk opp av sofaen? Hvordan bør man trene hvis målet er et friskere og lengre liv? Hva er Cardiac Exercise Research Group, og hva er VÅRE bidrag til bedre folkehelse?

I aller første episode av CERG-podcasten forteller professor Ulrik Wisløff om forskningsgruppa han leder ved NTNU i Trondheim. Han beskriver hvordan forskning fra CERG anvendes på alt fra amerikanske legekontor til norske fjelltopper. Og du får et lite innblikk i noen av de store forskningsprosjektene som gruppa jobber med i dag, og hva du kan forvente å høre om i kommende episoder av vår helt nye podcast-serie.

For å lese mer om tingene vi snakker om i denne episoden, anbefaler vi et besøk på vår hjemmeside ntnu.no/cerg

Treningsrådene: ntnu.no/cerg/treningsradKondiskalkulatoren: ntnu.no/cerg/vo2maxPersonlig Aktivitets-Intelligens: ntnu.no/cerg/personal-activity-intelligence