Trening er ikke bare bra for hjertet. Det er bra for hjernen også! CERGs doktorgradsstipendiat Ekaterina Zotcheva forsker på trening og hjernehelse, og har nettopp publisert en studie som kobler fysisk aktivitet til lavere risiko for demens. I denne podkasten gir Katja deg sine tips til fysisk aktivitet for å bevare en sunn og frisk hjerne så lenge som mulig.

Forskningen til Katja kan du lese mer om på hjemmesida vår: https://www.ntnu.no/cerg/trening-og-hjernehelse