Di episode kali ini kita mencoba menganalisa data responden Indonesia mengenai wellbeing. Kenapa ini menarik? Karena sering banget kita membaca buku-buku dari luar, memakai hasil survey dari luar.  Gimana sih caranya mengharness skill-skill kita untuk bisa improve our wellbeing, khususnya di tengah pandemi? Yuk dengerin episode kali ini dan kita belajar bareng tentang framework PERMA!  

Contents of this video:  

(3:34) - Introduction to PERMA 

(5:53) - Apa sih bedanya wellbeing & happiness? 

(6:48) - What drives wellbeing in pandemic era? (Indonesian respondent) 

(8:26) - The highest driver to increase wellbeing 

(11:26) - Apa sih bedanya optimism & positivity? 

(13:11) - Loneliness is... 

(14:45) - Wellbeing enterpreneur vs employee 

(16:12) - Wellbeing single vs married 

(18:42) - Wellbeing from the angle of age group 

(22:14) - Wellbeing male vs female 

(25:45) - Setelah tahu data ini, what's next? 

(26:48) - Tips memaster gratitude 

(37:43) - Recap  

Untuk dapat akses ke free course tentang "Setting Up Minimum Viable Priorities", check out our website https://www.followyourflow.id/

For more bite size content about work and life, follow us on Instagram https://www.instagram.com/followyourflow.id/