Este episodio va dirigido para aquellas personas que sufren de ansiedad, les comparto mi experiencia y la manera en cómo la he podido transformar para vivir de una forma más bonita y plena.

Audio rutina para tu inicio en el gimnasio.

Dec 8th, 2019 22m 36s

Si nunca haz acudido a un gimnasio o si hace tiempo no acudes te dejo una guía de ejercicios para que puedas comenzar y hacerlo de forma correcta.

¿Por qué esperar un inicio de año para empezar mis propósitos fitness.?

Nov 24th, 2019 10m 18s

Evolucionemos nuestros comienzos, iniciemos nuestras metas fitness antes de que inicie un nuevo año.

El podcast que comenzará todo.

Oct 30th, 2019 15m 4s

Hola amigos este episodio es la introducción a mi canal donde la finalidad es ayudar las personas a crecer por medio del estilo de vida Fitness donde el resultado que saquemos nuestro mayor potencial para regalarle al mundo personas con gran ca

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