Como expresamos la Ira depende de nuestras circunstancias personales.Cuando identifiques tu Ira y reconozcas que la sientes habrás dado un gran paso para liberarte de tus ataduras.
El perdón es librar a alguien de la culpa o el daño que se le atribuiría por un acto...El perdón tiene muchos beneficios para nuestra salud y el mayor de ellos hablando desde la perspectiva terapéutica es salir de la trampa de la victimización
La autoestima es la actitud interna con la que me relaciono conmigo mismo y por lo tanto también con los demás. La autoestima es estar contento con uno mismo y vivirse valioso.La autoestima es la auto aceptación de nosotros mismos.La autoestima