你是否發現，有些人看起來很成功，但是卻不快樂或滿足。或是，你已經努力許久，但是卻一直無法達到你想要的，好像一直有一堵隱形的牆阻擋了你。或者，你不斷的衝擊和撞落，然後又衝擊和撞落。你無法逃脫痛苦的循環，達到你想要的人生目標。如果你或是你親近的朋友，有以上的症狀，請注意！你們的原因是因為：“ 意志力是短跑衝刺加碼用的，長跑需要出自內心深處的熱情。”如果你習慣長久用意志力來成就不是你內心真正熱愛的事情，在過程中你會容易衰竭，所以你必須不斷勉強自己更努力, 因此增加內心的

為什麼他要騙我？

Oct 18th, 2017 13m 13s

為什麼他要騙我？為什麼不告訴我？愛情裡的禁忌，欺瞞與逃避這樣到底是要我說還是不說？男女間的...為什麼最心愛的情人，總是有一部分和自己隔得最遠最深？可以你可以還是會納悶：為什麼他要騙我？

她的改變帶動全家關係的改變

May 31st, 2017 15m 25s

不知道這種模式，你有沒有經歷過？這一位個案常常跟先生吵架，吵架的剛開始先生會稍微反抗，或者保護性的說兩句，然後他繼續再講的時候，他先生就開始閉嘴，不講話。做自己的事情，基本上心已經跑了，或者說腦筋已經跑了，那這個時候他會更生氣，覺得他根本就沒有在聽他講話，所以就繼續講個不停，或者反反覆覆的開始講，然後他先生索性走開，或者是更糟糕的是丟一句很氣人，或是很傷人的話，然後走開。這種行為，讓他歇斯底里，近乎抓狂的地步，他非常想打人，非常想摔東西，他非常痛恨他先生這樣子對他，甚至還講一句

放不下該放下的人，怎麼辦？

May 10th, 2017 13m 33s

出版書籍：1. 《 EFT情傷療癒，找到全新的自己》http://emlmcoach.com/project/eftbook2/2. 《EFT情緒療癒─10分鐘情緒排毒敲打操》http://emlmcoach.com/project/eftbook1/觀看更多請上http://emlmcoach.comhttps://www.facebook.com/EFTCarol/

一個情緒排毒後內觀及轉念的實例

Dec 30th, 2016 6m 52s

一個情緒排毒後的內觀及轉念的實例有一位朋友跟我說他很糾結。因為他雖然喜歡他的工作，但是他覺得他做的非常不愉快，想辭職。我們在職場上常常會碰到這種情形：把自己陷在一個無力的心境裏，非常的不快樂，卻不是很清楚到底問題出在那裏。你好！我是林嘉媛，Carol Lin，歡迎來到生命火花講堂，我們今天來簡單講述一下這件個案，也許對你，或者你身邊的人的情況有點幫助。這位朋友想辭職是因為他認為自己在公司裏講話非常沒有份量，沒有人會聽他的意見，所以他工作的情緒很壓抑，經常感到不被重視的痛苦。而每

如何改善拖拉、拖延的習慣呢？Carol Lin 林嘉瑗

Dec 16th, 2016 59m 40s

如何改善拖拉、拖延的習慣呢？Carol Lin 林嘉瑗 by Carol Lin 林嘉瑗

男女關係如何保鮮？節錄《EFT情傷療癒》

Jul 20th, 2015 6m 11s

《EFT情傷療癒，找到全新的自己》 Carol Lin林嘉瑗老師免費誠品新書講座預約報名網址 http://www.cite.com.tw/signup_info.php?case_id=1079座位有限，請提早報名《EFT情傷療癒，找到全新的自己》 http://freeeft.com/eftbook2/《EFT情緒療癒：10分鐘情緒排毒敲打操 http://freeeft.com/eft10minbook/講座和課程 https://www.facebook.com/E

貓狗給我的啟發

Jul 20th, 2015 9m 26s

Ａ　最聰明的人能夠學習別人的經驗，從別人痛苦的經驗得到的啟發，變成自己的啟發；Ｂ）其次的就是自己要經過那個痛苦，然後希望能夠學到，不是說一定能夠學到，有些人學到，有些人痛得要死，他也學不到；Ｃ）再其次的就是痛得要死，他還是不學，他就不斷、不斷的修同樣的那門課，為什麼會相信呢？因為我們了解，為什麼了解呢？因為我們學習。你有沒有跟狗玩過？我以前我會坐在車裡頭，讓我的狗坐在右邊乘客座位，然後我用自動開車窗的開關開車窗，狗狗就很好奇，車窗為什麼會自己上、自己下？牠覺得非常奇怪，牠

問券問題解釋 Q 4 5 6

Jul 6th, 2015 1m 57s

確定你的主要隱患（妨礙項目）請再誠心的回答，你最害怕發生的事情是什麼？你最恐懼的是什麼？如果它真的發生，那你的生活會有什麼樣的改變？你的內心將會有什麼樣的感覺？例如：你覺得痛苦、一無是處、冷漠…。A. 你最害怕的是什麼？B. 如果你最害怕的事情發生了，會怎麼樣呢？你的生活會有什麼改變？C. 如果 A.和 B.都發生了，你會有什麼感覺？

問券問題解釋 Q1,2,3

Jul 6th, 2015 2m 34s

確定你終極的成功目標A. 你現在最想要的是什麼？B. 如果你得到A.中你最想要的，會怎麼樣呢？你的生活會有什麼改變？C. 如果A.和B.你都有了，你會有什麼感覺？

EFT情緒排毒-Carol Lin-害怕不可預知的改變 Fear of change

Jun 16th, 2013 57m 48s

每個人都有機會改變，但是每個人都會害怕改變，因為我們不知道改變後會不會失去原本的自己，我們不知道改變後別人會如何看待我們，我們不知道改變後的結果是不是自己承擔的起的。如果你只是努力想要做一個平凡人，那你永遠不可能發現自己的無限潛能，如果你要追求成長，那改變是一定會經歷的過程，雖然我們不知道這個過程是變的更好或是更壞，但別忘了保持你最初的動機並隨時觀照自己內心是否真正快樂自由，那挑戰和改變的過程都將會是你邁向成功的恩典。

EFT情緒排毒-Carol Lin-害怕不可預知的失敗 Fear of Failure

Jun 14th, 2013 47m 8s

你知道你的生命能讓你創造無限的可能性嗎? 只要你有夢想, 你就有實現的方法。但是你為什麼還沒有體驗到呢？那是因為我們對很多事情都採取著〝不去行動〞的意圖，為什麼會這樣呢？事實上我們所有行為的驅動力都是來自於感覺，也就是我們的情緒能量。如果你的感覺是正面的話，這就會驅動你不斷的去向你要的目標行動；相反的，如果你的感覺是負面的話，這些感覺就會驅動你向你"不要的目標"行動也就是用種種方式踩剎車或自我破壞。然而失敗的念頭對大部分人來說都是負面的感覺，是一種挫敗、丟臉、低

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