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A última prenda que aqueles que nos são queridos nos dão, ao partirem, que é o de nos colocarem no território de questionamento e de gratidão.
Trazendo empatia às nossas necessidades e a do outro.
Notar a experiência sem definir como certo ou errado. A noção de si que vem do notar.
Palestra sobre Sistema Nervoso Autónomo. Vago Ventral.
Prática guiada com uma introdução sobre a tomada de consciência do subtexto somático do sistema nervoso autónomo.
A perspectiva psicológica ocidental e a visão budista.
O controlador enquanto uma parte que constitui o Eu.
O controlador enquanto uma parte que constitui o Eu.
Refletindo sobre O Controlador enquanto uma parte que constitui o Eu.
Os símbolos e as imagens nas práticas meditativas.
Os símbolos e as imagens nas práticas meditativas.
Os símbolos e as imagens nas práticas meditativas.
Os nossos desejos e aspirações projetam-se em imagens. Procuramos fora de nós algum eco. alguma confirmação, alguma expressão dessas vontades, aspirações, desejos. O tipo de imagens que escolhemos alimentar informam-nos mais das qualidades a qu
A interdependência, o confinamento e a comunidade.
Prática da atenção plena ao momento presente
Mindfulness ou a consciência plena está intimamente ligada à dimensão de investigação trazendo clareza ao processo de notar.
As crenças, as motivações e as acções informam e se condicionam mutuamente. A causas da felicidade.
A tomada de autoconsciência através da meditação.
A natureza do desejo e o reconhecimento das nossas necessidades.
A natureza do desejo e o reconhecimento das nossas necessidades.
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