Te voilà prêt.e à accueillir pleinement cette saison ! 🌞 N’oublie pas de protéger ton énergie, apprends à te connaître et nourris toi de ce qui t’anime 🌼 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Série 1 - Ép. 6 : Nettoyer et apaiser sa conscience

Mar 30th, 2024 13m 31s

On termine ce grand nettoyage printanier avec deux exercices permettant d'alléger la conscience, on vient se libérer et accorder le pardon (aux autres et à soi !) ✨ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Série 1 - Ép. 5 : Nettoyer et recharger son énergie

Mar 28th, 2024 14m 36s

Mon sujet favori 🤎 découvre mes p’tits tips pour un reset énergétique en ce début de saison ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Série 1 - Ép. 4 : Nettoyer et dépolluer son mental

Mar 28th, 2024 15m 24s

On poursuit ce grand ménage en faisant de la place dans la tête ! Un mental léger pour accueillir de nouvelles choses au printemps, c’est tentant non ? ✨ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Série 1 - Ép.3 : Nettoyer et relancer le corps

Mar 27th, 2024 15m

Maintenant que ton lieu de vie est tout clean il est temps de reset ta première maison : TON CORPS 🤎 mouvement, cure de saison et bien-être, c’est le moment ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Série 1 - Ép.2 : Nettoyer et trier sa maison

Mar 26th, 2024 12m 9s

On commence ce grand nettoyage de printemps en triant son environnement et en faisant de la place ! Prêt.e à jeter tout ce qui s’accumule et faire de la place dans tes placards ? ✨ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'inform

Série 1 - Ép.1 : Grand ménage de printemps !

Mar 26th, 2024 10m 25s

SPRING VIBES 🌞 c’est le moment d’opérer un grand ménage, intérieur et extérieur afin d’entrer dans cette saison like a boss ! Mais par quoi on commence ? Une série en 7 épisodes pour te libérer de ce qui te pollue ! Hébergé par Acast. Visitez

Épisode 2 - les limites

Mar 13th, 2024 16m 35s

Apprendre à mettre ses limites auprès de soi et des autres est primordial, apprends à te connaître et affiner tes besoins pour comprendre où placer ton curseur et vivre des relations plus saines ✨ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy po

Épisode 1 - se reposer

Mar 7th, 2024 19m 34s

Dans un monde qui prône la productivité et la vie à 100 à l’heure, je te rappelle que c’est ok de te reposer, de ne rien faire et juste « d’être » ✨ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Épisode 0 - l'épisode nul

Mar 3rd, 2024 8m 14s

Je me lance ça y est ! "C’est ok" voit le jour, un épisode imparfait et brouillon qui a le mérite d’être publié ✨ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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