Dans ce quatrième, nous parlons des émotions, celles qui nous habitent et qui rendent notre vie haute en couleur et unique!

Nous répondons à ces questions:

• Qu'est-ce qu’est une émotion?
• Comment elle se déclenche chez nous?
• Que se passe-t-il dans notre corps et notre cerveau à ce moment là?
• Pourquoi est-il si important de s'intéresser à nos émotions?
• Comment accueillir notre émotion?
• Comment maîtriser nos comportements alors que nous sommes sous l'emprise de l'émotion?

Notes et références du podcast et quelques articles sur le sujet:

• Au cœur des émotions de l'enfant d'Isabelle Filliozat
• Peps ! Parcours d'éducation positive et scientifique d'Ilona Boniwellet et  Laure Reynaud
• Le défi positif de Thierry Janssen
• Pour une enfance heureuse  de Catherine Gueguen  - Vous trouverez un résumé ici
• Quand les crocodiles s’emmêlent de Catherine Aimelet-Périssol
• L’intelligence du cœur d'Isabelle Filliozat