مهمترین کارهایی را که دوست داری انجام دهی  یا حل و فصل شود بنویس و اسم آنرا “فهرست اعجاز آمیز کارهای انجام دادنی”  بگذار.میتوانی از جزئی ترین کارهایت یا کارهایی که وقت انجام دادنشان را  نداری یا کارهای مهم ات در این فهرست بنویسی.وقتی فهرستت تمام شد سه مورد  مهم اش را انتخاب کن .برای هر کدام به طور جداگانه به مدت یک دقیقه مجسم کن  که انجام شده است و حال و هوای شکر گزاری را بسیار احساس کن.