Bonjour gang!!

Je voulais partager une des leçons de mon bootcamp de L'Avent sur ma page Chroniques d'une Anxieuse!! Le partage et les découvertes des dernières semaines ont tout simplement étés extraordinaires!!

Donc, je voulais partager avec vous de l'information concernant les débalancements que l'on peut avoir au niveau de notre système qui peuvent causer de l'anxiété ou toutes sortes d'autres problèmes au niveau de votre santé!

On parle de l'axe microbiote-intestin-cerveau, de l'intestin perméable, de débalancements hormonaux et de carences alimentaires!

Ben oui! Ce sont toutes des choses qui peuvent créer ou empirer votre anxiété, dépression ou tout autre problème au niveau du système nerveux!!

On ne le réalise pas mais c'est tellement important d'avoir une vision globale de notre santé, puisque nous sommes tous des individus complètements différents qui souffrent d'anxiété ou de troubles nerveux pour des raisons complètement différentes.

Donc, c'est vraiment important de s'informer, de faire son propre cheminement personnel et de comprendre que nos malaises peuvent être causés par toutes sortes de choses!

N'hésitez surtout pas à venir suivre la page puisqu'il y a des bootcamps en préparation pour 2019!! Woohoo!!

Je vous souhaite un Joyeux Temps des Fêtes les amis!