Es gibt Dinge, die ich während meiner ED Recovery über die Jahre gelernt habe und von denen ich mir wünschte, ich hätte sie früher hören und glauben können. All das fasse ich dir in dieser Folge zusammen.

Hier ein kleiner Sneak Peak:

• Es ist okay, nicht okay zu sein.

• Du bist nicht allein mit deinen Gedanken.

• Es ist okay, wenn dich nicht alle um dich herum verstehen.

• Heilung ist nicht linear, Selbstliebe kommt nicht über Nacht und eine Essstörung verschwindet nicht mit einer Entscheidung.

• Aber da ist Hoffnung und das Leben ist unglaublich schön, wenn wir uns für Loslassen entscheiden!

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