Il cambiamento è la vita stessa, se non c'è cambiamento non c'è vita. La vita è divenire, non una mera esistenza. La paura del cambiamento è paura della vita. Restare sempre intrappolati nella propria zona di comfort è solo sopravvivere e non v

Come creare le giuste amicizie in ambito universitario

Oct 9th, 2019 12m 24s

Alle volte, all'università puoi fare fatica a trovare persone con le quali instaurare un rapporto sincero di amicizia, o ancora peggio puoi restare molto delusa/o e perdere persone che reputavi amicizie importanti. Proprio per questo volgio dar

Perchè è così difficile cambiare nel periodo universitario?

Sep 27th, 2019 22m 4s

In questa nuova puntata, afforntiamo alcuni disagi riportati da alcuni studenti universitari, rigurado al cambiare vita, cambiare conscenze e abitudini. Scopriremo perché è difficile ma anche perché è fondamentale allo stesso tempo.E scopriremo

A 29 anni è giusto andare a ballare o bisogna sposarsi?

Sep 25th, 2019 15m

In questa puntata rispondo a questa domanda fatta da uno studente:Ciao a tutti, secondo voi con sincerità a 29 anni è tardi per andare in discoteca?A 29 anni ci si sposa, si hanno figli o ci si può ancora divertire? cosa ne pensate?

3 consigli per riprendere al meglio lo studio dopo le vacanze estive

Sep 21st, 2019 14m 34s

Il periodo del passaggio tra la stagione estiva e l'inizio di quella autunnale, segna per molti il passaggio tra la fine delle vacanze e la ripresa della solita vita fatta di studio, lezioni ed esami. Ci sono però 3 semplici e pratici consigli

Tu non sei quello che possiedi

Jul 29th, 2019 14m 59s

Ad oggi consumismo e individualismo possono portare sempre più a sviluppare un carattere egoista, egocentrico e sopratutto ad una costante infelicità, anche nel percorso universitario??

Il sesso, le relazioni e il tuo percorso universitario

Jul 24th, 2019 19m 50s

Il sesso e le relazioni sentimentali sono parte integrante di un percorso universitario. Si conoscono nuove persone, ci invaghiamo di nuove persone e la nostra vita cambia rispetto alle superiori. Ci sono però modi in cui queste relazioni posso

Perché i problemi psichici tra gli universitari sono in aumento?

Jul 22nd, 2019 23m 59s

Secondo una recente ricerca sembra che i problemi di natura psicologica fra gli studenti universitari, siano aumentati del 20% nel 2018, e i social insieme alla digitalizzazione sono tra le principali cause. Oggi parliamo proprio di questo e co

I neuroni specchio e la loro utilità anche in ambito universitario

Jul 19th, 2019 14m 18s

Le ricerche lo confermano; noi esseri umani siamo attratti da chi è più simile a noi. Questa scoperta mi ha sempre affascinato ad un punto tale che al tempo, ho scoperto come usarla a mio vantaggio durante gli esami universitari e oggi voglio r

Hai fatto la scelta giusta riguardo alla facoltà da seguire??

Jul 15th, 2019 18m 35s

Scegliere la giusta facoltà o capire se abbiamo scelto la giusta facoltà non è una cosa tanto scontata. Ecco come io sono riuscito a scegliere l'università giusta e cosa ti consiglio di fare per evitare scelte affrettate e spesso sbagliate

Da cosa nasce la motivazione e come puoi mantenerla per tutta la durata del percorso universitario

Jul 10th, 2019 16m 20s

Restare sempre motivati soprattutto quando le cose non vanno bene durante il percorso di laurea, non è solo utile ma è di preziosa importanza. Bene, le neuroscienze ci dicono da che cosa è composta la motivazione e come mantenerla. Ascolta quin

Ecco la mia opinione sull'andare fuori corso

Jul 8th, 2019 23m 2s

Andare fuori corso è una cosa che può capitare e non deve affligerti. Ci sono però modi diversi di essere o andare fuori corso e un solo modo mentale per gestire al meglio l'essere fuori corso. Parliamone nella nuova puntata di oggi

Che dinamiche si innescano quando si lavora e studia contemporaneamente

Jul 5th, 2019 19m 2s

Spesso capita per volontà propia o per casue di forza maggiore, di affiancare al percorso universitario anche un piccolo percorso lavorativo, lo so perchè anche a me è capitato. Ecco quindi il mio punto di vista concreto e quello che penso ones

Sei la persona che aiuta sempre volentieri i compagni ma ora nessuno ricambia il favore?

Jul 3rd, 2019 16m 10s

Alle volte può capitare di passare da essere la/lo studente sempre disposta/o ad aiutare tutti gli altri, a quella/o che invece ha bisognio di aiuto, e allo stesso tempo non trovare i tuoi compagni disposti a ricambiare il favore e ad aiutarti.

Parliamo di miracoli e di come gestire il feedback ti farà migliorare la concezione di te stesso e condurrà verso la laurea

Jul 1st, 2019 15m 5s

Gestire i fallimenti è fondamentale nella vita come all'università, così oggi ti spiego la prima svolta mentale per farlo al meglio. In più ti dirò la mia riguardo a metodi di studio che promettono miracoli e di superare esami come se piovesse

Consigli per superare il blocco e l'ansia dello studio

Jun 24th, 2019 31m 11s

Alle volte può capitare di avere una sorta di "depressione" ogni volta che apriamo un libro per studiare. Sorge come un rifiuto che ci blocca e ci fa sentire intrappolati in una strada senza uscita, con la paura di non riuscire più a laurearci.

Come e perché creare un clima favorevole e sereno con i compagni di corso, è fondamentale

Jun 22nd, 2019 23m 43s

In questa puntata rispondo ad una studentessa che mi ha scritto; dicendo come alla fine del primo anno universitario all'interno del suo corso ci sia molto attrito tra alcuni compagni, e di come tutto questo le si è ritorto contro anche a lei i

Come creare l'abitudine allo studio costante, per aumentare davvero la tua produttività

Jun 19th, 2019 12m 57s

Oggi vediamo da che cosa è composta un abitdine e come possiamo fare per crearla e mantenerla nel tempo. Ci concentriamo sull'abitudine allo studio efficace per migliorare e rendere costante il tuo apprendimento

Come gestire davvero al meglio il rapporto con i gentori durante l'università

Jun 10th, 2019 21m 53s

Alle volte i genitori possono essere un po' opprimenti durante gli studi.Alle volte possiamo fare fatica a farci capire, sopratutto se i nostri genitori non hanno mai fatto un percorso universitario.Alle volte tendiamo a nascondere la nostra

Come puoi rendere molto più produttivo il tempo che dedichi allo studio

Jun 3rd, 2019 22m 22s

Lo sappiamo, gli esami sono tanti e il tempo da dedicare allo studio sembra non bastare mai ed essere sempre troppo poco. Ci sono però delle semplici quanto efficaci accortezze (che ho appreso dalle neuroscienze e da alcune ricerche) che mi han

Imparare dai migliori è uno dei primi passi per la tua svolta universitaria

May 29th, 2019 21m 51s

Parliamoci chiaro: se non stai ottenendo i risultati universitari che vorresti e gli esami arretrati iniziano ad accumularsi, è ora di metterti in discussione e capire che biosgna cambiare. Cambiare mentalità, modo di agire e sopratutto la tua

Perché è davvero importante la gestione di sé e del tempo libero, per arrivare alla laurea

May 13th, 2019 29m 22s

L'università ti catapulta in un mondo tutto nuovo. Un mondo dove tu sei padrone di te stesso. Se questo da un lato può essere una figata dall'altro può tagliarti le gambe. Non ci sono più professori che ti dicono quali e quante pagine studi

Presentazione del podcast e importanza delle routine

May 10th, 2019 20m 15s

Chi sono io? Di cosa parla questo nuovo podcast e perché può esserti uitile. In più un primo piacevole consilgio riguardo l'importanza delle routine per manetenrsi motivati nel percorso di laurea

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