あなたも一緒にはじめてみませんか？

美しさの秘訣は食習慣(薬膳・ホリスティック)〝Inner beauty・positive aging〟

20年前の30代に自己流から始め、中医学理論・薬膳を本格的に学び、食は全てにつながると体感、またその変化を間近で見ていた友人達も一緒に始める🍀

この体験を元にclair rose 優美薬膳はホリスティック(holistic)健康(body)・肌(beauty)・五感(sense)・心(mind)も整う、美しさの秘訣である食習慣のご提案をする、あなたのサポーター❣️

薬膳・食習慣を手軽に続けると〝美容に表れた！〟〝美容のための食習慣で年齢を感じさせない美しさと健康〟続けたことで過去と比較出来る、その変化がインナービューティ✨

昨日よりもより美しく、昨日よりもより元気になるがclair rose 優美薬膳™のコンセプト

✪ 聴くブログPodcast🎧内容を樹木に例えると【S-1・幹と根（ホリスティック・東洋医学の基本的なことを知る)】 【S-2・枝（心と身体のバランスを知る・セルフケア＆セルフカウンセリングが出来る)】【S-3・葉（食材の効能などを知る)】🌳 clair rose 優美薬膳は手軽で自由に楽しくポジティブエイジング🌹 https://note.com/clair_rose_grace