Benvenuti a "Benessere Pratico," il podcast dedicato al benessere psicologico condotto dalla dott.ssa Simona Lauri, psicologa e psicoterapeuta.

Nell'episodio odierno, intitolato "Claustrofobia: come ridurre la paura," esploreremo con attenzione e competenza professionale strategie efficaci per affrontare questa forma di ansia diffusa.La dott.ssa Simona Lauri, con la sua vasta esperienza nel campo della psicologia clinica, guiderà la conversazione con rigore scientifico, offrendo consigli pratici e soluzioni basate sull'evidenza per gestire e ridurre la paura legata alla claustrofobia.

🔍 Punti salienti dell'episodio:

• Analisi approfondita della claustrofobia
• Tecniche comprovate per ridurre l'ansia legata agli spazi chiusi
• Consigli pratici per affrontare la claustrofobia nella vita quotidiana
• 3 semplici esercizi utili a gestire questo particolare tipo di fobia.

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• Sito Web della Dott.ssa Simona Lauri
• Training Alimentare

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